Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-10-01, 20:04   #1636
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 050
Citat:
Ursprungligen postat av Saunela Visa inlägg
Grymt Ola, fan va starkt! Älskar ditt pubertala vrål när rep 10 sitter "KUGGA UPP!!!" hahaha

Btw - Fortsätt med videoinläggen, diggar dom som fan
Taack Sanuela !! Jo det var en ENORM tillfredställelse av sällan skådat slag, där av det Rudolf (Sunes jul) aktiga skärande skriket!

Dom ska jag fortsätta med - PROMISE !!

Citat:
Ursprungligen postat av muddler Visa inlägg
Hahahaha kugga upp! Så jävla bra jobbat
TY Mud! Ja det var en sällan slådad #upp #kuggning!

Citat:
Ursprungligen postat av Fastback Visa inlägg
Grymt jävla bra jobbat Ola! Gillar tagget där! Gillar också dina videoinlägg
Kul att du gillar det - Precis det som jag försöker att inspirera med !! #KUL

Citat:
Ursprungligen postat av jsavefors Visa inlägg
Vilken jävla skalle du har. All heder till chrille, och oavgjort kanske var bäst. Men allvarligt, att först bomma på tionde och sedan gå tillbaka och smälla upp tio istället. Det är ju rent sjukt jävla bra jobbat! Kan man sumera erat ordspråk, '#kugga #upp' på bättre sätt? Tveksamt!
Hahah nääää det var ju verkligen ett sätt att få statuera exempel på allt snackande om upp kuggning under den senaste tiden !! Enormt skönt !

Citat:
Ursprungligen postat av Olsson80 Visa inlägg
Ni är sjuka, båda två!
..det räcker så. Sjuka.
Haha !! TY Olsson tolkar den kommentaren som possitiv !!

Citat:
Ursprungligen postat av Pinoy Visa inlägg
Starkt jobbat båda två!! Riktiga uppkuggar-kungar är ni!!
Känslan här hemma i Ystad är också obeskrivlig. Det är en t-shirt men inte bara en vanlig en. Är glad att kunna representera the uppkuggar-family i framtiden nere i Skåne!
Tack Pinoy! Såg ditt PM ska svara på det senare! Grattis ! Kul att du känner dig stolt att få bära en tröja! Glädjermig oerhört!

Citat:
Ursprungligen postat av Zizou Visa inlägg
Så jävla grymt att komma tillbaka efter 9an och sedan lyckas trycka upp en 10a! Mind over body. Riktigt jäkla spännande blev det!
Sjukt imponerad av er båda och jag ser verkligen fram emot utmaningen i oktober
Det var MAGISKT !! Okt-Challange blir något hel annorlunda !!

Citat:
Ursprungligen postat av Likeapeanut Visa inlägg
BEASTfyfan vad strongt, skriket mot slutet är fan 10/10. Haha fyfan vad skön du är !! Tvivlade på att du skulle vinna över bänkmonstret innan jag såg chrill landa på 10e reppet, ska INTEske igen pressmästarn!
Lugnt min favorit-Nöt - Jag lovade ju i början av Sep att jag inte skulle göra dig besviken - Höll mitt ord !

Citat:
Ursprungligen postat av chrille87 Visa inlägg
Ja vad ska man säga? Jag är sjukt nöjd över att du inte gjorde 11reps och tog ledningen med 2-0... ett oavgjort resultat känns helt okej även om du lät mig tro där ett tag att jag hade vinsten som i en liten ask. Grym vilja
Räkna aldrig ut mig Crill ALDRIG !

Citat:
Ursprungligen postat av toalettmysaren Visa inlägg
men.. ola, du har ju räknat fel? det blev bara nio reps på andra försöket, sorry, räknat 3 ggr nu.

kiddin' vackert!
Haha den går jag ej på, har nog sett klippet 10 ggr !!

Citat:
Ursprungligen postat av asareborn Visa inlägg
Fint krigat Ola, ruggit starkt att klämma till med en tia, fortsätt med lite videoinlägg, härligt att se din nuna lite då och då! KuggaUpp i oktober nudå!
Kul att få höra! Ska försöka lägga ut lite videobloggar då & då !

Citat:
Ursprungligen postat av Määng Visa inlägg
Jo.

Då får jag väl köpa ett linne då. Vad rekommenderar du för storlek till en som bänkar 87.5kg och bicepscurlar 37.5x7?
SRY! Hahaha! Jaaa du svår fakta att bilda sig en uppfattning på, men jag skulle gissa på Large ! Vad tror du din lustikurre ?

Citat:
Ursprungligen postat av Scitec Visa inlägg
Fan vad GRYM DU ÄR!!! #UPPKUGGNINGEN är jävlat på topp, fy fan vad inspirerad man blir av dig och Mr. c. Nu ska vi #KUGGAUPP !!!!!
LÅTER BRA Jojje !! Ser fram emot att få läsa om brutala uppkuggningar i din journal!!

Citat:
Ursprungligen postat av Ekkan Visa inlägg
Är så extremt imponerad av ditt psyke Ola. Du bär fan upp ordet #KUGGA#UPP bättre än någon annan. Sjuk inspiration att köra ännu hårdare själv!
Tack Ekkan! Roligt att du säge det. Jag gör alltid mitt bästa, men igår så gjorde jag det + lite till !!

Citat:
Ursprungligen postat av Phantom duck Visa inlägg
Legendariskt kaxigt att dra in den på andra försöket! Det som gör denna challange extra sjuk är att ni börjar i bottenläget. Blir ju som att starta ett mark. Deadpress kanske

Starkt jobbat!
Gillar ditt uttryck - Legendariskt kaxigt Haha!! Kul att du gillar klippen Robban! Känns skönt att inte förlora i en axelchallange, hade tagit hårt på självförtroendet!


Okt-Challange
Imorgon annoserar jag Okt-Challange. Kan meddela er att ni inte alls kan gissa vad den kommer att innefatta! Hoppas verkligen att folk kommer att försöka utmana oss på denna. Vi har valt något som de flesta kan utföra!

Keep Up alla KOLOiter !!
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2012-10-01 klockan 20:06.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-01, 20:07   #1637
zarnyhax
Registered User
 
zarnyhaxs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Bästkusten
Inlägg: 1 417
Riktigt bra kämpat i gårdagens tävling, vilken järnvilja att klara på andra försöket.
__________________
Träningsjournalen
zarnyhax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 08:16   #1638
Johan.S
Registered User
 
Johan.Ss avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Piteå
Inlägg: 1 505
Bra jobbat i tävlingen! Krävs mycket vilja för att lyckas med det där. Ser fram emot kommande tokigheter
Johan.S är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 08:44   #1639
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 050
Citat:
Ursprungligen postat av zarnyhax Visa inlägg
Riktigt bra kämpat i gårdagens tävling, vilken järnvilja att klara på andra försöket.
Tack zarnyhax!! Kul att du läger en kommentar, fortsätt gärna med det! Ska kika in hos dig för att se vem du är !!

Citat:
Ursprungligen postat av Johan.S Visa inlägg
Bra jobbat i tävlingen! Krävs mycket vilja för att lyckas med det där. Ser fram emot kommande tokigheter
Tack BIG-Johan! Vet faktiskt inte hur jag kunde lösa det....Var en massa annat trassel inblandat också. Tomme passade ju mig på 1a set, sen då jag bommade & failade lastade vi av vikterna och jag skickade hem han & satt kvar i gymmet helt själv & tjurade...MEN VARFÖR ge upp? Så jag bestämde mig för att pröva igen & började stega uppåt... & på något konstigt sätt så fixade jag det (till tonerna av Andra avenyns intro)
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2012-10-02 klockan 08:45.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 09:11   #1640
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 050
Oktober challange CrossFit madness 3 kamp !!

Okej då var det dags för Okt-Challange! Förslagen har vart många & bra, men tyvärr så har både jag & Chrille endel småskavanker att ta hänsyn till så vissa av era förslag går helt enkelt inte att utföra i nuläget! TACK för ALLA förslag!

Okt-Challange - CrossFit madness 3 kamp
Det är dags för Jag & Chrille att ge oss in på CrossFit territorium & pröva på nya saker för att utveckla oss själva. Challangen blir alltså en 3 kamp där den person som vinner respektive gren får 1P - dvs. vinner man 2/3 grenar så vinner man Okt-Challange !

Utmana oss i utamningen
Precis som på våra 2 föregående challanges så är alla KOLOiter välkomna att utmnana oss i utmaningen! - Bör ju finnas massor av personer här inne på KOLO som kan utföra dessa 3 grenar riktigt vasst & tot. krossa oss! Det finns ju CrossFit atleter av riktigt HÖG kaliber här inne!

Grenarna - (utförande på respektive gren på länken nedan)
- Tyngst häng frivändning (hang clean) - LÄNK
- Snabbast tid på 500m roddmaskin - LÄNK
- Snabbast tid på Grace - LÄNK

Så vad tror ni !! Vem vinner Okt-Challange & vad kan vi tänkas fixa på varje gren ? BOMBA på med lite sköna tips nu !!
Bifogade bilder
Filtyp: jpg FILE2394.jpg (103.7 KB, 28 visningar)
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2012-10-02 klockan 09:16.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 09:43   #1641
Johan.S
Registered User
 
Johan.Ss avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Piteå
Inlägg: 1 505
Jobbig utmaning!

Tror det blir riktigt jämt än en gång. Min magkänsla säger mig att Ola har kört lite Crossfit och har således bättre teknik i frivändningarna och Grace medans rodden känns helt lika för båda. Kan såklart ha fel.

Oavsett vem som har bäst teknik osv så kommer vinsten avgöras beroende på vem som #KUGGAR #UPP hårdast och har mest vinnarskalle.
Johan.S är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 10:25   #1642
str
Registered User
 
strs avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 514
Grattis Nano, vilken kugga-upp-prestation! Jag såg videon, haha fan vad kul när du började komma in på familj och uppväxt o grejer... då tänkte jag, nu är tacktalet på gång och alla som stöttat dig genom denna fas av ditt liv... "september-challenge"... =)

Ps, jag postar upp ett militärunderställ i XXXL (nystruket).
__________________
Journalen här på forumet sedan september 2012
Youtube: Lite videoklipp från träningen, både lek & allvar =)
str är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 10:34   #1643
PatJack
Registered User
 
PatJacks avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 670
Bra kämpat i tävlingen! =) Kul med utmaningar!
__________________
Min Träningsjournal!

Kolla in mig på Instagram!

Min YouTube kanal!
PatJack är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 10:46   #1644
Niwah
Powerhouse
 
Niwahs avatar
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Piteå/Umeå
Inlägg: 6 810
Fy fan vad underhållande denna Challenge kommer att bli. Över alla förväntningar
__________________
Träningsjournal
Niwah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 10:46   #1645
toalettmysaren
Registered User
 
toalettmysarens avatar
 
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 1 660
lol@sköna youtube kommentarer på klippen du valde ut
toalettmysaren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 11:36   #1646
Adama
Registered User
 
Adamas avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Västerås
Inlägg: 5 012
Starkt med pressen där.. hur länge vilade du inför andra försöket? Just i press brukar sånt där aldrig fungera för mig, är man slut så är man tokslut
Adama är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 11:39   #1647
Scitec
Registered User
 
Scitecs avatar
 
Reg.datum: May 2012
Ort: Ironheaven
Inlägg: 830
2-1 till dig, chrille vinner rodden du dom 2 andra.
__________________
250 i mark, 240 i böj.
Scitec är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 11:55   #1648
toalettmysaren
Registered User
 
toalettmysarens avatar
 
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 1 660
är svårt det här, båda två har nog bättre flås än vad man tror, ola har lite mer hydda att dra runt på, men har ju ett oxhjärta sen unga dagar, chrille är ju ingen novis heller som gammal boll-sparkare.... Tror vi snackar under tvåsiffrigt i sekunder på differens.

Måste fundera ett tag på de övriga två grenarna.
toalettmysaren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 11:56   #1649
Darkseid
Registered User
 
Darkseids avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Solna
Inlägg: 34
starkt jobbat
__________________
If it bleeds, we can kill it.
Darkseid är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-10-02, 12:18   #1650
Jonithan
Registered User
 
Jonithans avatar
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 1 745
Okej nu ska jag hålla min kommentar helt enligt fakta och inte sväva iväg med superlativ och adverb och adjektiv och andra beskrivande grejer, så här kommer ren fakta: Du är en legendar som förtjänar att få sin nakna kropp att bli en staty på minst 1 ställe i Sverige!

Jag tror att du har bättre #Skjuts i dina muskler så jag tror det blir 3-0 till dig i Okt-challenge.
__________________
Journalen (CrossFit & Fitness Five)
Jonithan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)