Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Styrkesport

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2010-08-09, 06:53   #16
Alone_in_the_dark
Registered User
 
Alone_in_the_darks avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: South of Heaven, West of Hell
Inlägg: 954
Skulle kunna posta en bild på hur vårt golv i vårt lilla källargym i bostadsrättsföreningen ser ut efter någon droppat skivor och stång i golvet ex antal ggr, men Thomas du har svaret framför dig, rita av plattan vi har på STK
__________________
Being unwanted, unloved, uncared for, forgotten by everybody, I think that is a much greater hunger, a much greater poverty than the person who has nothing to eat

Quidquid latine dictum sit, altum videtur
Alone_in_the_dark är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-09-05, 11:56   #17
wird
Registered User
 
wirds avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Kiruna
Inlägg: 1 243
Hur går det med planerna, några uppdateringar att redovisa?
__________________
Journal

Kiruna AK på webben
wird är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-09-12, 21:00   #18
thomast
FUUUUUUUUUUUU
 
thomasts avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 2 002
Jag uppdaterar så fort bygget kommer igång! Det är mycket just nu och att få tummen ur är inte det lättaste.
thomast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-01, 19:32   #19
EkarN
Registered User
 
EkarNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
Något som hänt?
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
EkarN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-01, 21:09   #20
thomast
FUUUUUUUUUUUU
 
thomasts avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 2 002
Jag har lagt ut en blocketannons!
thomast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-04, 20:46   #21
EkarN
Registered User
 
EkarNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
Citat:
Ursprungligen postat av thomast Visa inlägg
Jag har lagt ut en blocketannons!
På saker du vill köpa?
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
EkarN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-08, 00:46   #22
pojken
Bicepsuell <3
 
pojkens avatar
 
Reg.datum: Aug 2006
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 2 290
Kan detta vara en lösning?

Såhär gjorde jag med mitt golv. Två plywoodskivor på varandra

JSK har använt samma konstruktion på sina uppvärmningsplatser när de anordnat större tävlingar.


Å så en slitstark matta över det hela (Här fick häftpistolen jobba)
__________________
Pengaaaaaaaa, cash, cash kontanteeeeeeee
pojken är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-09, 22:13   #23
O.W.
OLW ?
 
O.W.s avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Solna
Inlägg: 5 028
Thomast bra bänkat idag! 150 kilojärnkastruller. STK har därför en kombinerad multistation med CC+kabelrodd+latsdrag till ditt hemmagym. Välkommen att hämta jag tror den skulle passa bra hos er. Om någon annan är intresserad kan ni också höra av er till mig.
__________________
Borta
STK
umeapower
Citat:
Ursprungligen postat av JimmyP;
"Styrkelyft är viktigare än Julen"
O.W. är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-09, 22:14   #24
mini
Svensk mästarinna 2011.
 
minis avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 12 713
Citat:
Ursprungligen postat av O.W. Visa inlägg
Thomast bra bänkat idag! 150 kilojärnkastruller. STK har därför en kombinerad multistation med CC+kabelrodd+latsdrag till ditt hemmagym. Välkommen att hämta jag tror den skulle passa bra hos er. Om någon annan är intresserad kan ni också höra av er till mig.
Oj, vilket fint pris till naken-Thomas!

Bra bänkat.
__________________
STK
Andra bullar
mini är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-10-09, 22:16   #25
O.W.
OLW ?
 
O.W.s avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Solna
Inlägg: 5 028
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
Oj, vilket fint pris till naken-Thomas!

Bra bänkat.
Jag har aldrig sett honom naken
__________________
Borta
STK
umeapower
Citat:
Ursprungligen postat av JimmyP;
"Styrkelyft är viktigare än Julen"
O.W. är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-12-27, 17:08   #26
thomast
FUUUUUUUUUUUU
 
thomasts avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 2 002
Okej, lite uppdateringar! Nu har byggandet börjat.

Vi besökte byggmax och kom därifrån med fyra skivor golvspånsskivor till underredet. På detta har vi korslagt OSB-skivor. Allt är limmat och skruvat.

Byggandet började med ett besök till byggmax.







Det som saknas nu är själva toppen av podiet. Jag letar efter vettigt och billigt gummi som är runt 1,2-2 cm tjockt som inte kostar några större pengar. Jag har hittat lite stallmattor som ser intressanta ut och försöker nu välja ut något prisvärt alternativ. Tanken är att båda sidorna ska ha plastmattor som är omkring 60-65 cm breda och i mitten en plywoodskiva, kanske någon typ av golv för att jämna ut eventuella ojämnheter mellan gummit och plywooden.

Senast redigerad av thomast den 2010-12-27 klockan 17:11.
thomast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-12-27, 17:08   #27
thomast
FUUUUUUUUUUUU
 
thomasts avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 2 002

thomast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-12-27, 17:30   #28
thomast
FUUUUUUUUUUUU
 
thomasts avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 2 002
Jag kan även lägga in två länkar om podiebyggande för andra som är intresserade:

http://www.ironmind.com/ironmind/ope...weathome6.html

http://www.straighttothebar.com/2009...lympic_we.html

Dessa har varit väldigt stor hjälp när jag funderat på konstruktionen.
thomast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-12-27, 17:57   #29
Ungrim
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 4 427
Det börjar hända grejer, Kul å se slutresultatet sen.
Ungrim är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-12-27, 18:07   #30
EkarN
Registered User
 
EkarNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Highgarden
Inlägg: 6 702
Vad hade du tänkt dig för ställning/stång(den på bilden?)/vikter?
__________________
"I'm going to sit on my ass until I get ass cancer" - Robbaz

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Helt ren, använder inga kosttillskott annat än sprit varje lördag.
EkarN är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:38.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)