The 1...jag har nog inte alla svar men jag började vid 59+ (nästan 60 alltså), hade aldrig satt min fot på ett gym tidigare.
Det var sonen som trissade mig så jag följde med en gång..se'n var jag fast !
Har upplevt det mesta på gym..ont i axlar, senfästen, ryggen..you name it...men det har gått över och känner mig betydlig friskar, spänstigare och starkare än när jag var 30-40.
För att inte tala om när man känner att man kan börja öka lite på vikterna...och klara av det !
Tror som Grub (the King) att det aldrig är försent att börja.
Inte att förglömma den otroligt trevliga social biten när vältränade killar i 30-årsåldern kommer med uppskattande kommentarer.
Man blir liksom en i gänget trots att man nästan kan va' farfar eller morfar till de flesta.
En sak bara....musiken..säger bara det..kommer aldrig att vänja mig vid den hårdrock somliga spelar på gymmet
Men satans kul är det !