Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2007-02-12, 11:02   #31
Sniggel
Registered User
 
Sniggels avatar
 
Reg.datum: May 2005
Ort: Inte Hässleholm
Inlägg: 14 376
Målsättningar med min träning:
1: Bli starkare
Andra målsättningar: Bra hälsa, få större muskler, starkt skelett som håller hela livet, få bättre kondition, förbättra min astma, undersöka huruvida jag kan tävla i framtiden inom bygge

Anledning till att jag har träningsjournal:
1: Hålla koll på vad jag har gjort för att lättare kunna utvärdera vad som funkar bra
2: Få kritik och åsikter om min träning samt peppa mig till att träna seriöst

Alltså inga konstigheter här.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia Visa inlägg
Kroppen gillar - tyvärr - tråkiga saker som balans, måtta och lagom.
C4L
Sniggel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-12, 11:15   #32
Stanley
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: i gymmet
Inlägg: 71
Målet

*starkast på skolan (en bit kvar)
*starkast bland polarna (uppfyllt)
*ska bli store starke farbror blå i framtiden (får vi se)
*bra thaiboxare (en bra bit kvar)
*beachen 2007
*eventuellt börja tävla i bänkpress inom en viss framtid

Länk till journalen:
http://www.kolozzeum.com/forum/showt...hlight=stanley
Stanley är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-12, 11:54   #33
LadyInsane
Starkare
 
LadyInsanes avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 9 933
Mitt mål:

Jag ska bli mer vältränad än min tvillingsyster maratonlöparen Miranda!

Med det menar jag självklart snyggare kropp. Inte har jag mål att springa ett maraton eller något sådant. Det är jag alldeles för lat för.

Jag mår bra av två saker helt enkelt Träning och Metal och därför har jag en journal.
LadyInsane är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-13, 20:33   #34
cam
Registered User
 
cams avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Ort: Jkpg
Inlägg: 5 172
Mitt mål är att ställa upp i Decembercupen, AF och den korta klassen. Min journal skildrar detta års pusslande med jobb, pendling och hård träning. Det är min besatthet och vilja av stål som driver mig framåt En och annan reflektion över livet, människor och olika tendenser dyker också upp. Välkomna att titta in!
cam är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-13, 20:48   #35
polaren
Registered User
 
polarens avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Inlägg: 3 697
Mitt mål med träningen är väl att bli så stark som möjligt, + börja tävla i SL och se om jag tycker det är roligt. Jag postar rätt ofta filmer från passen, där poängen är att NI SKA KOMMENTERA TEKNIK OCH PEKA MIG I RÄTT RIKTNING (!!!!!!) men det är fan dåligt med det alltså...

Jag tränar mest knäböj, bänkpress, marklyft och få komplement.

Länken till journalen hittas i min signatur.
polaren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-13, 21:03   #36
Carolinew
Kolozzeums hjältinna.
 
Carolinews avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Linköping
Inlägg: 3 931
Har efter en tids funderande kommit på att jag innan året är slut skall:

1. Komma underfund med vad jag skall satsa vidare på år 2008: Bodybuilding, SL eller boxning. Innan året är slut skall jag ha bestämt mig! Det är där jag får bäst framsteg som jag kommer lägga krutet sedan. Just nu lutar det åt BB eller SL.

2. Kunna bänka min egen vikt (60 kg), marka 100 kg och böja 80 kg. Har egentligen ingen aning om dessa mål är realistiska eftersom jag bara testat dessa övningar ett par-tre gånger och har aldrig maxat. Men har i alla fall bänkat 40 kg x 5 reps, böjt 40 kg x 12 reps x 2 set och markat 60 kg x 5 reps x 3 set.

3. Kunna göra riktiga chins. Åtminstone en. Klarar jag inte det på 12 mån är jag

4. Springa Göteborgsvarvet.

Några delmål är att ställa upp i Bästa Fysiken 2007 och Kolos SL-serie.

Allt detta och lite till går att läsa om i min journal!
__________________
I'm nobody. Nobody's perfect.
Carolinew är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-13, 21:15   #37
melancoolio
Marcoolio?
 
melancoolios avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 410
Supreme Horny Goat Weed Blend

Handlar om en kåt get som aldrig får komma till skott!
melancoolio är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-13, 21:17   #38
Emil_Larsson
Registered User
 
Emil_Larssons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 2 332
16år, 68kilo, 180 lång. Långt ifrån färdiggrov

Lyfta, äta som en gris, växa
__________________
Träningsjournalisch
Emil_Larsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-13, 21:23   #39
Kaboffastar
Fettecke tar täten
 
Kaboffastars avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 3 997
Kaboffastars sista journal.

Finns för att bidra med motivation till dem som inte tror att det är möjligt, med tonvikt på viktnedgång.
Kaboffastar är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-13, 22:37   #40
überstarken
Registered User
 
überstarkens avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 2 562
Har tränat 1,5 år. Målet är att bli större och att leva upp till mitt efternamn (vilket ju såklart är stark)
Mest stolt över mitt pb i bänkpress, 128kg, som jag pressade upp så sent som i söndags.
Titta in i journalen vettja! Tacksam för respons
__________________
Livet är för kort för att vara klen!

Följ min träningsutveckling här!
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Är rutorna blott ett minne, är man helt enkelt fet.
überstarken är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-13, 22:49   #41
Osciz
Serious mass
 
Oscizs avatar
 
Reg.datum: Sep 2006
Inlägg: 1 385
Har styrketränat i cirka 2år varav ungefär 1år seriöst. Mina mål är att få en fysik jag är nöjd med, kanske up på scen om några år.
Osciz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-14, 10:21   #42
Skablistor
Veteran Medlem
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Uppsala
Inlägg: 673
Hej!
Jag är en sextonårig kille som är väldigt intreserad av kost och träning. Nu har jag även förstått att man ska sova också (). Hursomhelst så vill jag såklart bli stor, men jag vill också träna upp andra kvaliteter.

Det jag behöver er till, är att ge mig stöd och massor av tips! Jag vet att ni är hur kunniga som helst, och för en sextonåring som jag behövs det många råd.

Kolla in i min journal och stötta mig i träningen. Ni får väldigt gärna skratta åt mina skämt och kolla in alla filmer som snart kommer upp .

Ha en bra alla hjärtans dag!
Vi ses i journalen
Skablistor är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-14, 13:22   #43
theolito
Registered User
 
theolitos avatar
 
Reg.datum: Jun 2006
Inlägg: 482
Jag har tränat ett halvår och försöker hela tiden bli starkare. När jag blivit starkare så kanske jag ska försöka börja tävla i SL, men vi får se.
Skulle vara kul om ni kunde följa mig på min väg att bli bättre Vi ses!
Länk till min träning står i signaturen.
__________________
BBBBBBYGGNING
theolito är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-14, 13:29   #44
izza
Registered User
 
izzas avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Örebro
Inlägg: 992
Hej allesammans!
Min journal innehåller typ helt vanliga gympass, jag tränar efter en 3-split jag satt ihop mha information jag läst här på kolo. Vill bli bättre på löpning, så det lägger jag in ibland också.

Målet är mer synliga muskler och må bra!

Filmade lite marklyft på gymmet häromdagen, de finns på s. 13-14 i journalen.

Synpunkter tas tacksamt emot om upplägg, pass och filmer/bilder!

Ha det bra alla!
__________________
_____________________________________________


Blogg om livet
izza är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-02-14, 13:33   #45
muffe85
Registered User
 
muffe85s avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Örnsköldsvik
Inlägg: 1 189
Jag har styrketränat fram och tillbaka i 5år, testat på SL och så, men nu tränar jag mest för skojs skull. Mitt mål är inte att bli speciellt stark eller speciellt stor utan jag satsar just nu på badminton. Styrketräningen är nu bara en hobby på sidan om.

Just nu håller jag på med en deff (105->95kg), det är den jag lägger vikt på nu, men jag kan/vill inte ligga på för stort Kcal-underskott eftersom då orkar jag inget på badmintonträningarna så prioritet är att gå ned i vikt men på samma gång ORKA. iaf tills säsongen är slut i April någongång, då blir det hardcore med deffen.
muffe85 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:56.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)