Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-02-13, 00:01   #61
HMS Laestander
Registered User
 
HMS Laestanders avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 272
Videologgsruschen fick även mig. Här är alltså jag på kamera


Nämner en del namn här. Finns fler men det var dessa jag kom på from the top of my head.

Om nån undrar vad som händer i slutet så trodde jag brorsan kom in i rummet, såg ut som det rörde sig borta vid dörren. Därför jag tappade tråden lite grann.

Dagens kost:

Frukost: Yoghurt, havregryn & prottepulver
Lunch: 250g Kvarg
Mellanmål 1: Yoghurt, havregryn & prottepulver
Kreatinshake innan gymmet:
GYM
Post-wo: Anabolic Bolt, Wasa Sport med skinka
Middag: Lasagne
FETTISDAGENSEMLA
250g Kvarg

Blev en 45 minuters rask promenad con el perro också.

Ska se om man stannar uppe för lite NHL, ledig imorgon. Blir att sova, träna, käka och sen på kvällen är det BOOZE CRUISE med skolan. Jag håller mig vanligtvis nykter men imorgon är ett undantag.

På återseende!
__________________
Drömmen om att bli Bäst

597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145
HMS Laestander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 00:09   #62
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
najs med Vlogg, kan du skriva länken till Youtube så man kan kolla på telefon

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 00:11   #63
HMS Laestander
Registered User
 
HMS Laestanders avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 272
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=jxV89mkp9eY
__________________
Drömmen om att bli Bäst

597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145
HMS Laestander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 00:46   #64
jflycore
Banned User
 
Reg.datum: Nov 2012
Ort: Kungsbacka
Inlägg: 3 275
Kul bah att bli namedroppad! Ska kolla igenom journalen bättre när jag får tid

Keep up the good work änna
jflycore är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 00:47   #65
HMS Laestander
Registered User
 
HMS Laestanders avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 272
Citat:
Ursprungligen postat av jflycore Visa inlägg
Kul bah att bli namedroppad! Ska kolla igenom journalen bättre när jag får tid

Keep up the good work änna
Namedroppade alla tunga vloggare jag kunde komma på

Kul att du också tittar förbi
__________________
Drömmen om att bli Bäst

597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145
HMS Laestander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 00:48   #66
Jeml
Registered User
 
Jemls avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
kul att få höra lite om din bakgrund osv vad läser du till på gymnasiet?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
Jeml är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 00:48   #67
HMS Laestander
Registered User
 
HMS Laestanders avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 272
Citat:
Ursprungligen postat av Jeml Visa inlägg
kul att få höra lite om din bakgrund osv vad läser du till på gymnasiet?

Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk 2
Läser samhällsvetenskaplig linje. Bara basic tråkig samsam, med den lilla twisten att jag pluggar på Engelska
__________________
Drömmen om att bli Bäst

597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145
HMS Laestander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 13:31   #68
Måsse
It's a curl world.
 
Måsses avatar
 
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 6 150
Cool videologg lixom . Nä men riktigt intressant. Kul att bli nämnd också, först dessutom! Keep it up.

Edit: vi har en snarlik historia dessutom!
__________________

- Optiljuset, hobbybyggarens bäste vän
Insta: Mansbb
Citat:
Ursprungligen postat av Halldin Visa inlägg
De verkar inte kunna hantela dopingproblematiken på ett vettigt set
Måsse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 13:38   #69
HMS Laestander
Registered User
 
HMS Laestanders avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 272
Citat:
Ursprungligen postat av Måsse Visa inlägg
Cool videologg lixom . Nä men riktigt intressant. Kul att bli nämnd också, först dessutom! Keep it up.

Edit: vi har en snarlik historia dessutom!
Haha vafan. Jag kunde inte komma på något att säga. Babblade bara på å så blev det så

Intressant! Såg nästan det på dina förstabilder i din journal.
__________________
Drömmen om att bli Bäst

597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145
HMS Laestander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 14:22   #70
zozofu93
Registered User
 
zozofu93s avatar
 
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 1 746
Kul med videologg Du är ju stark också, nöt på Laestander!
zozofu93 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 14:26   #71
HMS Laestander
Registered User
 
HMS Laestanders avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 272
Citat:
Ursprungligen postat av zozofu93 Visa inlägg
Kul med videologg Du är ju stark också, nöt på Laestander!
Halvstark, men har ju inte DINA GUNS
__________________
Drömmen om att bli Bäst

597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145
HMS Laestander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 14:53   #72
zozofu93
Registered User
 
zozofu93s avatar
 
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 1 746
Citat:
Ursprungligen postat av HMS Laestander Visa inlägg
Halvstark, men har ju inte DINA GUNS
Hahah, la upp lite mysbilder precis!
Blir en jäkla massa postande nu när man måste vila, så otroligt jävla tråkigt att vila 2 dagar i rad. Fakkkkkk, men hoppas på att kroppen mår bra och att jag kan leverera ett bra pass till er imorgon
zozofu93 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 16:09   #73
HMS Laestander
Registered User
 
HMS Laestanders avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 272
Citat:
Ursprungligen postat av zozofu93 Visa inlägg
Hahah, la upp lite mysbilder precis!
Blir en jäkla massa postande nu när man måste vila, så otroligt jävla tråkigt att vila 2 dagar i rad. Fakkkkkk, men hoppas på att kroppen mår bra och att jag kan leverera ett bra pass till er imorgon
FRONT ROW TICKETS TO THE GUNSHOW PLS.

Kolozzeum är beroendeframkallande.

//Sitter i badet med AJFÅN, 250g kvarg och en protteshake. Vill man växa så
__________________
Drömmen om att bli Bäst

597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145
HMS Laestander är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 16:19   #74
Riddle
Ego sum Lord Voldemort
 
Riddles avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Uppsala
Inlägg: 3 030
Skön vlog! Du fick till dialekten bra ändå!
__________________
Journal
Riddle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-02-13, 16:22   #75
HMS Laestander
Registered User
 
HMS Laestanders avatar
 
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 272
Första försöket sög dock röv haha men tack!
__________________
Drömmen om att bli Bäst

597 RAW. Mark: 262 - Böj: 190 - Bänk: 145
HMS Laestander är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:16.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)