Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2007-12-25, 21:55   #16
simpan
Registered User
 
simpans avatar
 
Reg.datum: Jul 2006
Ort: Umeå
Inlägg: 1 262
Namn: Simon
Ålder: 19
Vikt: 83kg
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling):190kg i sumo med bälte.
Tävlar i viktklass (om du tävlar):90kg
Närmsta mål: 200kg när nästa period av träningen är slut!
__________________
Min journal!
simpan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 22:14   #17
Sällen
Fetare än Attam!
 
Sällens avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Övik
Inlägg: 4 421
åhhh va jag väntat efter denhära tråden elzka marklyft!



Namn: Marcus
Ålder: 17
Vikt: 77-78
Personbästa i marklyft: 180x2 utan, 200x1 med (med eller utan utrustning, på träning eller tävling):
Tävlar i viktklass (om du tävlar): 75/82,5
Närmsta målra 220 i marken på SM (a)

Kanske ska tillägga att 180x2 rawlyften va i våras typ, på en vikt av 73-74, och det va med ett bälte som kan dra åt hvete ^^
Sällen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 22:48   #18
AntonLindberg
Registered User
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Skellefteå
Inlägg: 1 097
Citat:
Ursprungligen postat av LadyInsane Visa inlägg
Namn: LadyI
Ålder:19
Vikt:Uppdaterar på nyårsdagen, då blir det deff!
Personbästa i marklyft:100 kg!!
Närmsta mål:110 kg innan April

Tog 100kg förra veckan
bara 10 kg på 4 månader :O , nog fixar du mer go girl !!
AntonLindberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 22:49   #19
LadyInsane
Starkare
 
LadyInsanes avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 9 939
Citat:
Ursprungligen postat av Timme Visa inlägg
110 innan april? 110kg gör du nästa pass min vän! Nej men seriöst, minst 120 borde du ha som mål Det klarar du!
Aight!

Whatever U say Timme-boy!
LadyInsane är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 22:57   #20
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 045
Citat:
Ursprungligen postat av LadyInsane Visa inlägg
Aight!

Whatever U say Timme-boy!
Thats the spirit!

You go girl!
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 23:00   #21
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 045
Nu trillar det in mer marklyft folk. Roligt! Posta gärna era marklyft pass här sedan. Många filmer är också somsagt välkomna.
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 23:08   #22
tano
Registered User
 
tanos avatar
 
Reg.datum: Oct 2005
Ort: Ombytligt
Inlägg: 2 713
Namn: Richard Tano
Ålder: 21 år
Vikt: 79 kg
Personbästa i marklyft: 205 kg
Tävlar i viktklass: 82.5 kg
Närmsta mål: Få till en bättre utlåsning så kan nog vikten höjjas en hel del. Sätta in någon övning i nästa träningsperiod med inriktning på detta.
tano är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 23:19   #23
Jens Hellberg
Registered User
 
Jens Hellbergs avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 2 172
Namn: Jens Emil Hellberg
Ålder: 17 år
Vikt: 82 kg
Personbästa i marklyft: 220 kg RAW
Tävlar i viktklass: 82,5
Närmsta mål: 230 RAW på U/J SM 2008

Bra eller Anus ?
__________________
720 raw som 21:åring @114 kg
900 med utrustning som 23:åring @119 kg

Träningspers:
290-190-300 Raw 370-250-300 Utrustning
Jens Hellberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 23:33   #24
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 045
Citat:
Ursprungligen postat av öak- Hellberg Visa inlägg
Namn: Jens Emil Hellberg
Ålder: 17 år
Vikt: 82 kg
Personbästa i marklyft: 220 kg RAW
Tävlar i viktklass: 82,5
Närmsta mål: 230 RAW på U/J SM 2008

Bra eller Anus ?
Det är riktigt bra
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 23:41   #25
ViktorLindstrom
Registered User
 
ViktorLindstroms avatar
 
Reg.datum: Aug 2007
Ort: Lidköping
Inlägg: 75
Namn: Viktor Lindström
Ålder: 17 år
Vikt: 75 kg
Personbästa i marklyft: 150kg RAW
Nästa mål: Har inget konkret, tar det som det kommer. Men 200 är nästa mål, siktar på att ta nästa steg först här nu som är 160.

Jag vet att jag har mer att ge, har tagit 120*12(Vilket kanske inte säjer något som helst om vad jag lyfter som max men). Och jag vet att jag har 160 i kroppen. Men hoppas på att kunna lyfta de snart.
ViktorLindstrom är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-26, 00:17   #26
AntonLindberg
Registered User
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Skellefteå
Inlägg: 1 097
Citat:
Ursprungligen postat av öak- Hellberg Visa inlägg
Namn: Jens Emil Hellberg
Ålder: 17 år
Vikt: 82 kg
Personbästa i marklyft: 220 kg RAW
Tävlar i viktklass: 82,5
Närmsta mål: 230 RAW på U/J SM 2008

Bra eller Anus ?
starkt;D ! , varför inte köra med dräkt på SM ?
AntonLindberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-26, 17:32   #27
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Aha, här är mitt markpass

Uppvärmning lätta mark 40kg->180kg

Mark med bälte
180kgx2
200kgx2

Dräkt på
220kgx1
240kgx1
250kgx1
250kgx1


Partiella mark i rack
200kgx2
240kgx2
260kgx2
280kgx1
300kgx1
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-26, 17:44   #28
Erik__
hehe lol
 
Reg.datum: Nov 2004
Inlägg: 4 049
Namn: Erik
Ålder: 19
Vikt:77kg
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 211kg i kärringsumo utan bälte
Tävlar i viktklass (om du tävlar):
Närmsta mål:Har inget för tillfället
Erik__ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-26, 18:02   #29
Jens Hellberg
Registered User
 
Jens Hellbergs avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 2 172
Citat:
Ursprungligen postat av AntonLindberg Visa inlägg
starkt;D ! , varför inte köra med dräkt på SM ?
Kostar slantar, men en lyftare på klubben har sin till salu för mej .. runt 1000kr. Jag får se hur det blir... l'r ju bli dräkt om den funkar bra
__________________
720 raw som 21:åring @114 kg
900 med utrustning som 23:åring @119 kg

Träningspers:
290-190-300 Raw 370-250-300 Utrustning
Jens Hellberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-26, 18:07   #30
kberg
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 431
Namn:Per Kåberg
Ålder:23
Vikt:85
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling):3*170, bälte
Tävlar i viktklass (om du tävlar):
Närmsta mål:200 snart
kberg är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)