Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2007-12-25, 19:17   #1
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
*Kolozzeum marklyft*

Detta är en gemensam träningsjournal med specialinriktning på marklyft.
Alla som vill får deltaga, nybörjare som elit.
Syftet med denna journal är att hjälpa och sporra varandra till högre resultat i marklyft.
Filmer, tävlingresultat, nyheter m.m som rör marklyft är mycket välkommet att postas i tråden.

Ni kan copy+pastea texten nedan om ni vill vara med för att underlätta för analyser av er träning. Annars går det bra att slänga in ströpass som ni vill också.


Namn:
Ålder:
Vikt:

Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling):
Tävlar i viktklass (om du tävlar):
Närmsta mål:


(texten är kopierad av Krampus)
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 19:19   #2
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Namn: Timoteus Strågefors
Ålder: 18
Vikt:
83
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 237.5kg på tävling med utrustning
Tävlar i viktklass (om du tävlar): 82.5/90
Närmsta mål: Dra 300kg före Jwzrd och spöa honom i vår tävling. Sedan så bjuder han mig på något gott när vi träffas efter min seger
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 19:23   #3
ZyphoX
Registered User
 
ZyphoXs avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Karlskrona, Rödeby
Inlägg: 1 519
Namn: Christoffer
Ålder: 16
Vikt: 62kg
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 170kg med bälte
Tävlar i viktklass (om du tävlar): Tävlar ej
Närmsta mål: Inget specifikt. Omkring 200kg innan sommarlovet
ZyphoX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 19:25   #4
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Citat:
Ursprungligen postat av ZyphoX Visa inlägg
Namn: Christoffer
Ålder: 16
Vikt: 62kg
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 170kg med bälte
Tävlar i viktklass (om du tävlar): Tävlar ej
Närmsta mål: Inget specifikt. Omkring 200kg innan sommarlovet
Mycket bra marklyft för! Lycka till med ditt mål.
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 19:43   #5
ZyphoX
Registered User
 
ZyphoXs avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Karlskrona, Rödeby
Inlägg: 1 519
Tacktack .
ZyphoX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 19:47   #6
pojken
Bicepsuell <3
 
pojkens avatar
 
Reg.datum: Aug 2006
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 2 290
Namn: David
Ålder: 16 (1991)
Vikt: 57,5kg
Personbästa i marklyft med utrustning på tävling med en KV på 55,25kg: 170kg SR
Tävlar i viktklass: 60
Närmsta mål: Försöka slå Marcus SR på 195kg
__________________
Pengaaaaaaaa, cash, cash kontanteeeeeeee
pojken är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 19:51   #7
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Namn: Bubbe
Ålder: Senior
Vikt:106?
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 255x2 bälte.
Tävlar i viktklass (om du tävlar): Tävlar i bänkpress klass 110.
Närmsta mål:Slå Timme på först till 300.
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 19:57   #8
AntonLindberg
Registered User
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Skellefteå
Inlägg: 1 097
Namn: Anton
Ålder: 16 (1991
Vikt: 71-72kg
Personbästa i marklyft : 200kg på tävling smalmark . har börjat köra sumomark nu och har gjort 180kg utan bälte.
Tävlar i viktklass : -75 kg
Närmsta mål: ca : 220kg till SM
AntonLindberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 20:47   #9
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Citat:
Ursprungligen postat av pojken Visa inlägg
Namn: David
Ålder: 16 (1991)
Vikt: 57,5kg
Personbästa i marklyft med utrustning på tävling med en KV på 55,25kg: 170kg SR
Tävlar i viktklass: 60
Närmsta mål: Försöka slå Marcus SR på 195kg
Bra David! Kämpar du hårt så kan du slå marcus rekord.

Citat:
Ursprungligen postat av bubbe Visa inlägg
Namn: Bubbe
Ålder: Senior
Vikt:106?
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 255x2 bälte.
Tävlar i viktklass (om du tävlar): Tävlar i bänkpress klass 110.
Närmsta mål:Slå Timme på först till 300.
Ah, det här blir spännande!

Citat:
Ursprungligen postat av AntonLindberg Visa inlägg
Namn: Anton
Ålder: 16 (1991
Vikt: 71-72kg
Personbästa i marklyft : 200kg på tävling smalmark . har börjat köra sumomark nu och har gjort 180kg utan bälte.
Tävlar i viktklass : -75 kg
Närmsta mål: ca : 220kg till SM
Mycket stark. Imponerande resultat!
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 21:53   #10
LadyInsane
Starkare
 
LadyInsanes avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Stockholm
Inlägg: 9 933
Namn: LadyI
Ålder:19
Vikt:Uppdaterar på nyårsdagen, då blir det deff!
Personbästa i marklyft:100 kg!!
Närmsta mål:110 kg innan April

Tog 100kg förra veckan
LadyInsane är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 21:59   #11
Petf
Kräsen
 
Petfs avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Klippan
Inlägg: 1 385
Namn:Erik
Ålder:18
Vikt:68
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling):190kg raw
Tävlar i viktklass (om du tävlar):-
Närmsta mål:204kg(3*kv)
__________________
Its my life
kv:70kg
130-100-190
Petf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 22:11   #12
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Citat:
Ursprungligen postat av LadyInsane Visa inlägg
Namn: LadyI
Ålder:19
Vikt:Uppdaterar på nyårsdagen, då blir det deff!
Personbästa i marklyft:100 kg!!
Närmsta mål:110 kg innan April

Tog 100kg förra veckan
110 innan april? 110kg gör du nästa pass min vän! Nej men seriöst, minst 120 borde du ha som mål Det klarar du!
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 22:12   #13
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Citat:
Ursprungligen postat av Petf Visa inlägg
Namn:Erik
Ålder:18
Vikt:68
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling):190kg raw
Tävlar i viktklass (om du tävlar):-
Närmsta mål:204kg(3*kv)
Mycket starkt och stabilt mål! 3x kroppsvikt är väldigt bra.
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 22:34   #14
Damien Thorne
Ondskefullt omen
 
Damien Thornes avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Umeå, Tenton City
Inlägg: 9 070
Namn: Magnus
Ålder: 33
Vikt: 74kg
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 160kg utan utrustning på träning
Tävlar i viktklass (om du tävlar): 75kg
Närmsta mål: 200kg på träning utan utrustning. Det ska gå innan semestern.
__________________
MM2K och bänkpressprogram
Damien Thorne är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-25, 22:37   #15
emmzan
SL-Kirurg
 
emmzans avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 10 830
Namn: Emma
Ålder: 27
Vikt: 88kg
Personbästa i marklyft: 135 med bälte på tävling för 2 år sedan (inte maxat utan utrustning sedan dess), 165 på tävling med dräkt och bälte
Tävlar i viktklass:+82,5
Närmsta mål: 170+ i mars, 200 innan året är slut
__________________
Cardiologer gör det underifrån
emmzan är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:19.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)