Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2016-12-30, 15:14   #1801
Tobbey
Do you even PB?
 
Tobbeys avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Inlägg: 9 191
Citat:
Ursprungligen postat av Tobbey Visa inlägg
Skrivet 6 September 2013:

"83kg bänkpress med mer i tanken för några dagar sen! Woop Woop"
Idag 30 December 2016:

3x3 @ 120kg bänkpress med stopp.

Samma kroppsvikt. Tränade ingen bänk alls 2014 förutom några enstaka pass. Gjorde första 100x1 slutet 2014. Började träna bänk mer "seriöst" hösten 2015, nådde 110x1 runt jul 2015.
__________________
Journal: OL och SL-inspirerat, typ?

Citat:
Ursprungligen postat av viringer Visa inlägg
Så nu får jag inte ens vara på kolozzeum i fred utan att träffa heta singlar

Senast redigerad av Tobbey den 2016-12-30 klockan 15:16.
Tobbey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-01-11, 11:29   #1802
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604
130 kg

Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-03-30, 20:01   #1803
Delirium
Registered User
 
Deliriums avatar
 
Reg.datum: Dec 2009
Inlägg: 511
Bänkpass från 170314.
Bra skit att filma, mycket detaljer som dyker upp. T.ex. att mina jekla hälar åker upp utan att jag tänker på det. Har ändrat isättningen av fötterna sen detta filmades. Tekniktips tas tacksamt emot
__________________
Knäböj 205 Bänkpress 150 Marklyft 270
Dags för ÅTERTAG!
Journal: Träning i fredens tjänst Nuvarande start 2017
Nya tider, nya möjligheter, nya mål, ny journal från 2011
Delirium Journal från 2011
Delirium är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-03-30, 23:02   #1804
Riddle
Ego sum Lord Voldemort
 
Riddles avatar
 
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Uppsala
Inlägg: 3 030
gjorde 100x14, vad borde jag maxa? 140?
__________________
Journal
Riddle är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-03-30, 23:05   #1805
Tristan1
Registered User
 
Tristan1s avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Ort: SnapCity
Inlägg: 323
Citat:
Ursprungligen postat av Riddle Visa inlägg
gjorde 100x14, vad borde jag maxa? 140?
Ja, 140-145 kg
Tristan1 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-24, 15:45   #1806
Shqypnia
Dardania
 
Shqypnias avatar
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 3 148
Citat:
Ursprungligen postat av Riddle Visa inlägg
gjorde 100x14, vad borde jag maxa? 140?
Lol vf inte bara maxa?
Shqypnia är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:48.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)