Citat:
Ursprungligen postat av Kev88
Detta! Varför måste du träna varje dag?
|
Jag kommer behöver det inledningsvis. Är för stort steg för mig att trappa ner till träning varannan dag. På sikt hoppas jag komma dit, eller, iallafall inte må dåligt över att jag bara får in träning varannan dag.
Ett stort dilemma jag märkt att jag har är att dagen inte känns komplett om jag inte ror. Att bara träna styrketräning känns för mig som att något fattas. Är van att ro varje dag, med undantag för en eller annan söndag emellanåt.
Jag känner mig förslappad om jag bara styrketränar. Även om det nog är bäst för mig, är pinsamt svag och muskelbefriad på mina 77 kg fördelade på 189 cm.