Arginin stimulerar frisättningen av tillväxthormon i vila. Tas det i samband med träning hämmas frisättningen av tillväxthormon som träningen stimulerar.
Arginin stimulerar frisättningen av tillväxthormon i vila. Tas det i samband med träning hämmas frisättningen av tillväxthormon som träningen stimulerar.
Skulle det även kunna påverka andra hormoner som höjs av träningen?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
Själv tar jag:
Koffeintabletter i perioder när jag tröttnar på kaffe
Ibland Ärt/havre-protein (Allergisk mot ägg och mjölkprotein, alla sojaprotein smakar skit) + EAA om jag ej fått i mig tillräckligt med protein från kosten
I perioder kreatin
Ibland magnesium/zink som jag har haft liggandes hemma jag vet inte hur länge.
Ska köpa D-vitamin i veckan för att försöka battla vinter-ångesten så gott det går :')
Själv tar jag:
Koffeintabletter i perioder när jag tröttnar på kaffe
Ibland Ärt/havre-protein (Allergisk mot ägg och mjölkprotein, alla sojaprotein smakar skit) + EAA om jag ej fått i mig tillräckligt med protein från kosten
I perioder kreatin
Ibland magnesium/zink som jag har haft liggandes hemma jag vet inte hur länge.
Ska köpa D-vitamin i veckan för att försöka battla vinter-ångesten så gott det går :')
Arginin stimulerar frisättningen av tillväxthormon i vila. Tas det i samband med träning hämmas frisättningen av tillväxthormon som träningen stimulerar.
Om man tar vid både träning och vila. Kan man tänka sig att det totalt blir +-0?
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Jag får tryck av stora mängder arginin, men inget av cm.
Här spelar det ingen roll vad studier säger. Pump och tryck känner man och man får det inte av placebo.
"Pump" och "tryck" är saker som gör att du kan lyfta fler kilon antar jag, eller vad är syftet? Aldrig riktigt fattat vad dessa begrepp syftar på. Ibland känner man ju att muskeln är så fylld av blod att den exploderar nästan, men det är inget jag presterar bättre av.
Senast redigerad av xan den 2018-10-26 klockan 21:33.
Själv tar jag:
Koffeintabletter i perioder när jag tröttnar på kaffe
Ibland Ärt/havre-protein (Allergisk mot ägg och mjölkprotein, alla sojaprotein smakar skit) + EAA om jag ej fått i mig tillräckligt med protein från kosten
I perioder kreatin
Ibland magnesium/zink som jag har haft liggandes hemma jag vet inte hur länge.
Ska köpa D-vitamin i veckan för att försöka battla vinter-ångesten så gott det går :')
Jag tar 2500 IE per dag. Verkar vara lagom .
Citat:
Ursprungligen postat av xan
"Pump" och "tryck" är saker som gör att du kan lyfta fler kilon antar jag, eller vad är syftet? Aldrig riktigt fattat vad dessa begrepp syftar på. Ibland känner man ju att muskeln är så fylld av blod att den exploderar nästan, men det är inget jag presterar bättre av.
Haha, nej om något så presterar man sämre med pump. Går ju knappt röra sig ibland .
Senast redigerad av Whizzlarn den 2018-10-26 klockan 21:56.