Fredagen den 18/10:s pass
Crosstrainer:
40:00 min.
5,0 km
Kommentar:
På grund av mycket jobb och lite utflykter så jag de tyvärr inte blivit så mkt träning på sistone..ska försöka förbättra detta!
__________________
PB 1RM:
Bänkpress: 47,5KG
Marklyft: 100KG
Knäböj: 90KG
|