 |
2019-02-20, 13:48
|
#616 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Bänk
92.5x5 @10 82.5x10 @9.5 Press 50x8 @10 40x10 @9 Dips 10x10 @8 10x10 @9 Allt går sakta framåt förutom bänken atm. Har väl att göra med att jag fortfarande är lite ovan med att köra med stopp, kanske? |
|
|
|
2019-02-22, 14:05
|
#617 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Frontböj
87.5x7 @10 72.5x10 @9.5 57.5x12 @8 42.5x14 @7 Chins 20x5 @10 5x8 @10 Rodd 116x10 @7 116x10 @8 |
|
|
|
|
2019-02-25, 12:38
|
#618 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Bänk
92.5x4 @10 82.5x9 @10 Press 52.5x5 @10 42.5x10 @9.5 Dips 10x10 @8 10x10 @9.5 Allt gick åt helvete. Inget kalk heller. |
|
|
|
|
2019-02-27, 13:20
|
#619 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Mark
160x4* @10 PB ..kanske 140x6 @10 Frontböj 65x10 @8 65x10 @9 Chins 20x5 @10 5x8 @10 Rodd 116x10 @8 116x10 @9 Inget kalk ,så greppet svek i fan alltihop. Irriterande som helvete. *Kass utlåsning, så vet inte om jag egentligen borde räkna detta. |
|
|
|
|
2019-03-01, 12:54
|
#620 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Bänk
90x5 @10 80x10 @9.5 Press 52.5x5 @10 42.5x10 @10 Dips 10x10 @7 10x10 @9 Ännu ett kasst presspass. |
|
|
|
|
|
2019-03-04, 12:52
|
#621 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Frontböj
87.5x7 @10 67.5x10 @8 47.5x12* @7 Chins 20x6 @10 PB 0x8 @8 Rodd 116x10 @7 116x10 @8 Testade något lättare idag. Tog bort 1 set böj, & sänkte andra setet med 5kg i både böj & chins. *Med 'byggarutförande'. |
|
|
|
|
2019-03-06, 13:12
|
#622 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Bänk
90x6 @10 80x10 @10 Press 52.5x5 @10 42.5x10 @9.5 Dips 10x10 @7 10x10 @9.5 |
|
|
|
|
2019-03-08, 12:52
|
#623 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Mark
162.5x2 @10 142.5x6 @9.5 Frontböj 65x10 @7 65x10 @8 Chins 22.5x5 @10 7.5x8 @10 T-rodd* 65x10 @8 65x10 @8 *Kabelrodd upptagen. |
|
|
|
|
2019-03-11, 12:51
|
#624 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Bänk
90x7 @10 80x10 @9 Press 52.5x6 @10 42.5x10 @9.5 Dips 10x10 @8 10x10 @9.5 |
|
|
|
|
2019-03-13, 13:00
|
#625 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Frontböj
87.5x8 @10 PB 72.5x10 @9.5 57.5x12 @8 42.5x14 @7 Chins 22.5x5 @10 7.5x8 @10 T-rodd 2 set @7-9 |
|
|
|
|
|
2019-03-15, 13:00
|
#626 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Bänk
90x7 80x10 Press 52.5x6 42.5x10 Dips* 10x12 5x12 0x10 *Lite spontana vikter |
|
|
|
|
2019-03-18, 15:56
|
#627 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Mark
162.5x4 PB +lite böj & chins & såntdära |
|
|
|
|
2019-03-22, 12:50
|
#628 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Frontböj
90x6 70x10 50x12 Chins 22.5x7* PB 2.5x8 Rodd** 116x12 102x12 89x12 *Fan hände här då? Fin..t! **@7-9, för extra volym. |
|
|
|
|
2019-03-25, 13:29
|
#629 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Bänk
90x9* PB 77.5x10 Press 52.5x6 40x10 Dips , 3 set för volym *En 9:a? Vafan. Går bra nu. & återigen, bänk, press & chins är med stopp nu för tiden, om nu någon skulle tro att jag har blivit svagare. |
|
|
|
|
2019-03-27, 13:44
|
#630 |
|
Jag försöker inte ens
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Småland
Inlägg: 990
|
Mark
165x2 135x6 Frontböj 60x10 60x10 60x10 Chins 25x6 PB 5x8 Rodd 116x10 102x10 89x10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:08.
