Jag kan säga att jag ej klarar av atg böjar på 100 Kg, men jag kan fixa det med 60 Kg eller mindre. Jag vill inte se djupa böjar på vikter som 40, 50 eller 60 Kg, det klarar tom jag av. Men kan du visa godkänt böj med vikter som 100 Kg?
mvh
Om Yankeee tar med kameran imorgon så kan jag utlova hyffsat ATG på 180.
tar man bort uppbehåll så har jag tränat typ 1 år så jag vet inte riktigt om jag vågar skriva här, men gör det ändå.
Om man bänkar mot halsen för att få bättre sträck, kan man inte böja duktigt djupt för att få samma sträck i framsida lår då? fast då blir det ju en del röv i det hela också.
Skärp dig töntpelle. Han undrade hur djupa böj såg ut. Jag kan visa. Du kan också visa om du vill. Att jag tycker att dina böj är riktigt dåliga har inte med detta att göra. Det har jag redan poängterat.
Jag har inte sett så många som böjer tungt med stången fram. Min egen kommer på film imorgon. För egen del aktiverar frontböjen min röv mer än vanlig böj gör.
Har inte du ganska bra djup (det som avses med sågningen) redan?
Det var kanske det han ville visa?
__________________ Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.
Citat:
Ursprungligen postat av eternallord
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.