Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 507 - Kolozzeum Forum

Samir Troudi · 2008-10-29, 20:38

Citat:

Ursprungligen postat av Troll

Grymt starkt Samir!!

axlarna har plågats rejält det senaste året så hoppas fan de växer =)

Citat:

Ursprungligen postat av J.V

Fan vad du är stark Samir!

Vad är det för låt förresten?

Tack.
Det är he gardens tale med Volbeat. Danske danske..

Citat:

Ursprungligen postat av Nonamenoshame

Starkt Samir, som vanligt

Tack =) Som vanligt

Citat:

Ursprungligen postat av KlopFer

Good work både samir och amiroo

Tackar

Citat:

Ursprungligen postat av C.E.J.

Imponerande vikt! Borde låsa ut dock.

Tack. tror dock att det blir "lättare" att låsa mellan repsen

Citat:

Ursprungligen postat av J.V

Pft, onödigt tricepsbränn för en byggare att låsa ut. Det är axlarna som ska svida. ;p

Kan ju dock testa att låsa ut nästa gång

Ollas · 2008-10-29, 20:38

STARK HONT SAMIR!
(joina team leifi så tar du 100 nästa gång

)

Timme · 2008-10-29, 20:53

Citat:

Ursprungligen postat av Ryska_raketen

Varför är aldrig ni teoretiker bitiga? Typ som muller.

alltså, jag älskar dig något så enormt rr

Timme · 2008-10-29, 20:58

Citat:

Ursprungligen postat av Sparven från Minsk

Styrketräning, en anatomisk guide

finns en del fel i den boken.

amiroo · 2008-10-29, 21:07

Citat:

Ursprungligen postat av KlopFer

Good work både samir och amiroo

Citat:

Ursprungligen postat av Fatcan

Nice, du är mycket starkare än du ser ut.

Tack båda två!

130kg finsk sisu · 2008-10-29, 21:07

1x235kg iförd en alltför stor bänkklänning. Lätt.

Ollas · 2008-10-29, 21:09

sluta LEK så förbannat med vikter som en annan aldrig kommer lägga på stången. tönt

130kg finsk sisu · 2008-10-29, 21:16

Citat:

Ursprungligen postat av Ollas

sluta LEK så förbannat med vikter som en annan aldrig kommer lägga på stången. tönt

Snart slut på lekandet då det här sheiko-töntadet är slut! Så vänta nån vecka till!

stahlberg · 2008-10-29, 21:40

Jag brukar inte kommentera folks träningsmusik i vanliga fall. Men att Freddi tränar ryskt till rysk folkmusik är ju nästan sensationellt.

Luttis · 2008-10-29, 21:48

Citat:

Ursprungligen postat av stahlberg

Jag brukar inte kommentera folks träningsmusik i vanliga fall. Men att Freddi tränar ryskt till rysk folkmusik är ju nästan sensationellt.

Det är ju Roger Pontare och så vi jag vet är det inte rysk folkmusik han sysslar med.. eller?

stahlberg · 2008-10-29, 21:51

Pontare eller Pontarov går väl nästan ut på ett? Snart häller han väl Vodka istället för Koskenkorva i (och ur) snapsglasen också, så kan det bli Flamenco eller någon annan rysk folkdans till efterrrätten

.

Wao · 2008-10-29, 21:53

Citat:

Ursprungligen postat av amiroo

Ett klipp efter 3 månaders träning!

Har din passare ticks?

stahlberg · 2008-10-29, 21:55

Jag ska ännu tillägga - för att inte reta upp någon - att det är omöjligt för mig att vara expert på allt. Därför kan jag inte skilja mellan svensk och rysk musik, steka ägg eller berätta de senaste händelserna ur Bold & Beautiful. I sanningens namn är jag expert på några få saker och usel på allt annat.

Men brukar inte Roger Pontare gå omkring i rysk folkdräkt?

Luttis · 2008-10-29, 22:01

Citat:

Ursprungligen postat av stahlberg

Men brukar inte Roger Pontare gå omkring i rysk folkdräkt?

Haha, det är iofs sant så han har nog nått ryskt påbrå.. My bad..

amiroo · 2008-10-29, 22:08

Citat:

Ursprungligen postat av Wao

Har din passare ticks?

Inte vad jag vet! dåra?