Citat:
Ursprungligen postat av Ryska_raketen
Chinsen såg helt okey ut Knäböjen var med lite för mycket fällkniv samt för grunda för min smak.. Kul med filmer Dom andra kommenterar ja inte då dom inte funkar, ännu?
Edit: Bicepsen såg bra ut, strikt och fint. Äger att maxa i cablecurlen med
|
Yay, det var iaf nått som passerade första kontrollstationen!
Det är andra passet då jag provar köra böjen med den tekniken som är på filmen. Annars har jag brukat gå djupare och upp tills jag står rakt. Orkar inte lika mycket då, samt att jag lätt fäller framåt då. Senaste två passen har jag kört tyngre sådär och lättare djupa ena. Då kan jag lägga stången lite längre ner och det känns skönare. Har knappt kört böj förrän i sensommars så jag har nog en del teknik kvar att dona med kan jag tro. Känns mer i benen när jag håller överdelen av kroppen konstant framåtlutad.
Upptäckte nyss att jag verkar greppa lite smalt i chinsen? Handlederna ser inte behagade ut i toppläget, kanske det möjligtvis gör att greppet försvinner lättare?
Jag försökte köra nära Pez vikter i cablecurlen men orkade inte så många reps som jag velat. Hade kört några bicepsövningar innan, blandannat stångcurlen som är en av de andra filmerna. Maxa i den vet jga inte, men jag tog i max iaf. Händer ibland då och då. *whistle*
Den som inte går att spela ännu är cableflies.