2020-02-13, 11:49
|
#16
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 62
|
Ökar min hunger mer än vad det ökar min ämnesomsättning
|
|
|
2020-02-13, 12:24
|
#17
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Österbotten
Inlägg: 992
|
Tiden -> gör livet ganska inrutat. Lämnar inte mycket tid över på träningsdagar utöver vardagssysslorna.
|
|
|
2020-02-13, 13:03
|
#18
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 83
|
*dyrt med all mat
*skador, alltid ont någonstans
*ständigt trött och grinig
*svårare att hitta kläder som sitter bra
*aldrig nöjd,för svag och för liten
|
|
|
2020-02-13, 15:57
|
#19
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 633
|
Blir tröttare och det inverkar negativt på min prestation på jobbet pga detta. Men det är väl det enda. Och att det är ganska tråkigt då.
__________________
Who's a better lifter than the wind and more? /Roky Erickson
|
|
|
2020-02-13, 16:02
|
#20
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 230
|
Ni som tycker det är tråkigt men tränar ändå har min fulla beundran. Den disciplinen och dedikationen när man gör det ändå är imponerande. Det hade INTE jag klarat. Jag älskar att lyfta, så det krävs faktiskt ingen disciplin eller motivation.
|
|
|
2020-02-13, 16:50
|
#21
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel
Ni som tycker det är tråkigt men tränar ändå har min fulla beundran. Den disciplinen och dedikationen när man gör det ändå är imponerande. Det hade INTE jag klarat. Jag älskar att lyfta, så det krävs faktiskt ingen disciplin eller motivation.
|
Tack! På det här forumet brukar man få skit om man ogillar träning, men det logiska är ju att ha din ståndpunkt. Disciplin skall beundras.
|
|
|
2020-02-14, 08:39
|
#22
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2018
Inlägg: 462
|
Tidsåtgången, och tvärtemot vad som ofta påstås så inbillar jag mig att jag blir tröttare, inte piggare, av att träna (fast det kanske bara gäller konditionsträning?). Och då kör jag ändå bara 3 halvtunga pass i veckan. Eller så är det bara är den stigande åldern som är orsaken.
Fördelarna vinner dock.
|
|
|
2020-02-14, 10:54
|
#23
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2005
Inlägg: 1 006
|
Som många redan varit inne på, men gäller väl i första hand om man är väldigt seriös i träningen och även fokus på styrketräningen/byggning där kost/vila och mer hängivenhet är mer viktig om det ska bli några resultat. Men det jag känner är nedanstående, nu när man börjar närma sig 50 så spelar det mindre roll, tycker uppoffringen var betydligt större mellan 16-30 när mycket av "ungdomstiden" gick till vara nitisk i träningen istället var att slappna av lite och tillåta och ge tid annat också (fester, tjejer, kompisar, karriär etc)
* Ökad trötthet
* Inrutat och enformigt liv
* Stor planering kring maten och få in träningen i vardagen
* Försaka nöjen etc. pga träningen går före
* Ej ork/intresse att satsa på karriär, träningen går före
* Massor med skador, konstant värk i kroppen
* Bitterhet över att det inte blev bättre trots den enorma insatsen
* Tappar kontakt med vänner då man anses sjukt tråkig
* Jobbigt och rätt tråkigt
* Osocialt
* Osunda ideal
* Ej speciellt hälsosamt
|
|
|
2020-02-15, 16:23
|
#24
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Korrekt styrketräning ger friska leder och möjliggör ett rörligt liv när man blir gammal.
|
Vad är korrekt styrketräning, att hålla sig fyrtio reps från fail?
|
|
|
2020-02-16, 11:46
|
#25
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2015
Ort: Norrut
Inlägg: 471
|
Det värsta för mig är att hitta passande kläder... Kunde förut ha small på rockar, kavajer m.m. Blir för trångt i axel- och bröstpartiet nu... och växlar jag upp till medium är det för långa ärmar och då måste ja gå till skräddaren och spendera 600kr per plagg :/
|
|
|
2020-02-16, 11:52
|
#26
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 225
|
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey
Det tar tid
Det är jobbigt
Kläder passar inte
Får inte plats/får det väldigt trång på säten i t.ex. buss och flyg
Kostar pengar, tänker på kläder, mat och träning.
Känslan av att alltid vara liten även fast man kanske inte är det
Prioritera kost och träning över nöje ibland
Folk skall alltid påpeka något med din kropp
Omöjligt att bli nöjd
|
Det fetstilta känner jag verkligen igen, och tycker att det är så fräckt av många människor. Deras vetskap om att jag tränar får dem att tro att alla typer av kommenterar om min kropp är socialt acceptabla. Kommentarer, som de aldrig skulle ställa till en annan normalviktig person, än mindre en överviktig, om kroppsdelar och förändrad kroppsform, blir plötsligt helt okej att säga till mig för att jag styrketränar.
Senast redigerad av Navi den 2020-02-16 klockan 11:53.
|
|
|
2020-02-16, 12:10
|
#27
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av Navi
Deras vetskap om att jag tränar får dem att tro att alla typer av kommenterar om min kropp är socialt acceptabla.
|
En annan rolig grej är att folk tror att man ska förvandlas till Hafthor Schwarzenegger så fort man köpt gymkort. Jag har fått höra allt från klagomål på att mina muskler inte är större till att jag inte är stark nog för att klara att dra ur korken ur en flaska.
|
|
|
2020-02-16, 12:12
|
#28
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 225
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
En annan rolig grej är att folk tror att man ska förvandlas till Hafthor Schwarzenegger så fort man köpt gymkort. Jag har fått höra allt från klagomål på att mina muskler inte är större till att jag inte är stark nog för att klara att dra ur korken ur en flaska.
|
Haha, precis. Det är som att säga till en matlagningsintresserad person "jag trodde din mat skulle vara godare, så mycket som du lagar".
|
|
|
2020-02-16, 12:15
|
#29
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av Navi
Haha, precis. Det är som att säga till en matlagningsintresserad person "jag trodde din mat skulle vara godare, så mycket som du lagar".
|
Det hade ju varit en sak om jag gick runt och skröt om att jag tränade, då hade jag förtjänat dissarna. Men jag gör snarare motsatsen, går runt och säger "jag tränar visserligen men har inte fått så imponerande resultat". Varpå folk säger "höhö, sluta vara falskt blygsam nu", och sen väljer de ändå att tro att jag är skitstark, och cirkeln börjar igen.
|
|
|
2020-02-16, 12:17
|
#30
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 209
|
På gymmet försöker jag hålla låg profil för att få att slippa kommentarer om hur vältränad eller vilken jäkla form jag är i... Hur tränar du etc. Det tar för mycket tid och kraft.
På jobbet frågas det ofta om mina armars storlek, fettfria form och kosthållning samt om det verkligen kan stämma att jag är så gammal som det sägs att jag är..
Tror att det är första mötet som folk kan bli lite förirrade av mig då det finns en rätt klar bild av hur min yrkeskår ser ut men det gå över för det mesta relativt fort.
Jag har inget negativt att säga om träning. Jag tränar i en omfattning som fungerar för mig och min omgivning... Hinner med andra aktiviteter som jag gillar att göra
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
Senast redigerad av Anders The Peak den 2020-02-16 klockan 12:23.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:25.
|
|