Gammla resultat
Jag satt och kollade igenom mina gammla resultat som jag gjorde första gången man testade marklyft och knäböj. Ganska intressant faktiskt
Bland de första passen
2009 - 09/02 Knäböj 6x80 5x90 5x90 marklyft 5x110 3x120
Ett pass som tydligen tog 1h, och sovit 5h timmar.
2009 - 11/02 Bänkpress 5x70 5x80 5x80 5x80
5h sömn
2009 - ?/02 Smalbänk 5x75 5x75
Då har jag alltså tränat med LAK i 1 helt långt år!
Jag har ökat lite i allt och även i kroppsvikt. Jag tror jag vägde 74-75 då jag började, jag åt middag och frukost på U-J/SM för att gå 82an där jag var anmäld.
Jag kom sist på den tävlingen och var totalt dominerad i bänkpress av killarna som bänkade 50+ mer än mej.. jag skämdes som en hund,
fastän jag var nybörjare, typiskt mej att göra så.
Det enda jag hade i tanken när jag vart uppropad först var...
Och det ska jag göra.