2014-03-25, 17:33
#4546
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
Har tränat seriöst hela 2 gånger den här veckan, men orkar inte skriva upp sakerna riktigt än.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
2014-04-01, 20:29
#4547
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
Så här kan det se ut.
SKRIVET AV: En hjärntvättad filur med snevriden PK-bild.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
2014-04-06, 07:55
#4548
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
2014-04-10, 19:20
#4549
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
2014-04-16, 20:44
#4550
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
På grund av påskresa och diverse så är planen att köra alla veckans pass utan vilodagar. Känns bra men är stelt, åtminstone i insida lår.
Extra smaskens av att förra veckans sista pass var i söndags. Men iaf, alla planerade vikter är lätta. Blir istället wild & crazy bicepsträning.
SKRIVET AV: En hjärntvättad filur med snevriden PK-bild.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
2014-04-24, 22:59
#4551
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
2014-04-25, 08:50
#4552
Registered User
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 1 890
Träna nåt med mig nästa vecka? Är dock lite osäker på hur det kommer se ut, kommer nog vara tvungen att springa lite nästa vecka igen
2014-04-25, 09:28
#4553
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
Citat:
Ursprungligen postat av
bustz0rz
Träna nåt med mig nästa vecka? Är dock lite osäker på hur det kommer se ut, kommer nog vara tvungen att springa lite nästa vecka igen
Nästa vecka blir bra, hade tänkt fråga nu i veckan men ungarna har visst lov som störde dom planerna.
SKRIVET AV: En hjärntvättad filur med snevriden PK-bild.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
2014-04-25, 09:37
#4554
Registered User
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 1 890
Citat:
Ursprungligen postat av
tntballe
Nästa vecka blir bra, hade tänkt fråga nu i veckan men ungarna har visst lov som störde dom planerna.
SKRIVET AV: En hjärntvättad filur med snevriden PK-bild.
Haha, visstja det är påsklov. Undrade lite vart du hade tagit vägen faktiskt!
2014-04-28, 22:23
#4555
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
Idag blev det lite mer än tänkt, sjukt omotiverad när jag började, det löses med tunga vikter.
Värst blev det i stelbenta mark från bockar med 4 sekunder negativt. Skulle sluta på 5x112,5 men blev 5x150, var inte något max heller, men värmen fick mig att bromsa där.
Resterande övningar var direkt upp på slutvikt eller strax över och så körde efter schemalagda reps:en.
SKRIVET AV: En hjärntvättad filur med snevriden PK-bild.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
2014-04-29, 00:32
#4556
Registered Useless
Reg.datum: Mar 2011
Ort: Broumma
Inlägg: 5 275
Hur går det för doktor Ball Enberg?
__________________
Elitträning för styrkelyft i
Team 9001 .
2014-04-29, 07:40
#4557
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
Det går bra, har smyghöjt här och där pga alldeles för lätta vikter. Kroppen känns prima och skuldra/nacke har jag bra kontroll över. Kan stundtals hitta en spänning i bottenläget av bänken jag inte haft tidigare.
Skickat från min GT-P5210 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
2014-04-29, 17:02
#4558
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
Efter att ha råkat gå 30 kg för tungt i stoppböjen så blev jag så pass vimsig att jag gick 32,5 kg för tungt i marklyftet
SKRIVET AV: En hjärntvättad filur med snevriden PK-bild.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
2014-04-30, 15:18
#4559
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
2014-05-01, 17:29
#4560
Baconanist
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
Ämnesverktyg
Visningsalternativ
Linjär visning
Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:47 .