keto

Jag har lite funderingar ang ketodiet.
Jag väger idag 55 kg och vill gå ner två-tre kilo och funderar
på att använda mig av en ketodiet.

Förstör jag min ketodiet genom att äta havregrynsgröt till
frukost och sedan äter jag inte så mycket mer kolisar under resten av dagen.