 |
2018-08-22, 17:53
|
#586 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Norr om sthlm
Inlägg: 680
|
ons 22/8
Skivstångscurl 26*10 28,5*5 31 36 Triceps extension 26*8*3/hammercurl 11*15 12*12/dynamisk stretch.
__________________
In 2009, the CPVPV created and formalized a special "Anti-Witchcraft Unit" |
|
|
|
2018-08-26, 12:10
|
#587 |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Norr om sthlm
Inlägg: 680
|
Sön 26/8
3 intervaller Press 36*8*5 Armhäv 2 viktvästar 4 3 3 Korta flyes 11*12*3 Hantellyft åt sidan 3 set
__________________
In 2009, the CPVPV created and formalized a special "Anti-Witchcraft Unit" |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:41.
