Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-06-04, 12:46   #16
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Varför servett mellan de torra ingredienserna och äpplet?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-04, 13:30   #17
Slartibartfast
Finlands svar på Schenkenberg
 
Slartibartfasts avatar
 
Reg.datum: Apr 2002
Ort: Finland
Inlägg: 15 928
Citat:
Ursprungligen postat av Dåren Visa inlägg
Varför servett mellan de torra ingredienserna och äpplet?
Den är optional. Men bra att ha när man slafsar

Fungerar även som tätning/dämpning om man inte får optimerat äppelstorleken.
__________________
Allt kött behöver disciplin!

Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Slarti måste ha en av de bättre axelpartier av odopade personer i världen. punkt.
Slartibartfast är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-04, 16:35   #18
Dåren
Tuff Knutte
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 449
Du lämnar inget åt slumpen!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vassleproteinpulver består av sågspån och anabola steroider. Källa: mina föräldrar.
Doctors are always changins their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it!

My path from obesity begins right here!
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-04, 18:30   #19
40plus
Registered User
 
40pluss avatar
 
Reg.datum: Mar 2019
Ort: Skåne
Inlägg: 284
2 dl fullkornsris samt 1 stor kycklingfile´ (150-200g)

Senaste 2 veckorna har jag slarvat med jasminris och ica´s färdiga köttbullar...
40plus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-04, 19:14   #20
LunaSpice
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 077
Citat:
Ursprungligen postat av Slartibartfast Visa inlägg
Standard på jobbet (om jag inte joinar kollegorna) och ute i skogen är

120 gram havregryn
30 gram russin
40g vassle
Ett stort äpple

Äts med vatten och sked ur en shaker. 50g protein och bästa tänkbara oprocessade råvaror. Superportabelt och kräver inget kylskåp. Jag slafsar i mig på mitt kontor, så får inga blickar.
Det där är go-to frukost för mig. Blandar i lite lin- och solrosfrön i också.
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
LunaSpice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-06, 12:19   #21
klutsch
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2017
Inlägg: 14
Gröt med linfrön, oatlys iKaffe, smöröga, kokos, russin. Samma jobblunch i 1,5 månad nu.
klutsch är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-13, 05:51   #22
Määng
Registered User
 
Määngs avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Umeå
Inlägg: 2 858
Köpte på mig flera förpackningar laxfilé till bra pris ett tag sen så på sistone har go-to matlådan varit

Laxfile
Potatis/Ris/Pasta
Broccoli
Kimchi
__________________
#sallad

Citat:
Ursprungligen postat av Grandmaster Visa inlägg
Du börjar bli oaptitligt fet. Deffa.
Määng är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-13, 08:08   #23
Pintan
Guest
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 815
200 g havregryn, 1 l mjölk
200 g bulgur, 5 ägg

Går att äta kallt som varmt, utan tillagning utöver förberedelser.
Pintan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-19, 09:03   #24
jespauro
Registered User
 
jespauros avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Sundsvall
Inlägg: 20
Till lunchen:
100g havregryn
30g vassle/kasein
30g jordnötssmör

Till eftermiddagslådan:
100g ris(okokt)
100g 'ugnsbakad' kyckling
1 näve spenat
5-10g olivolja
jespauro är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-19, 09:25   #25
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 729
Citat:
Ursprungligen postat av Langster Visa inlägg
Det är dessutom kul att alla frågar om jag inte blir trött på att äta samma sak varje dag. Sen frågar jag vad de äter till frukost och då kommer det ju fram att de äter samma sak varje dag också. Men sen släpper jag den verkliga bomben, DETTA ÄR MIN FRUKOST. Då faller hakorna verkligen ner till fotknölarna.
Jag brukar äta choklad till frukost. Hade man fått en krona för varje gång någon frågar (oavsett tid på dagen) "men sånt där borde väl inte du äta som tränar?"... Då kan man svara "nä, det är du som inte borde äta sånt (för du är fet)"
__________________
Winners win
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-19, 09:59   #26
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Jag brukar äta choklad till frukost. Hade man fått en krona för varje gång någon frågar (oavsett tid på dagen) "men sånt där borde väl inte du äta som tränar?"... Då kan man svara "nä, det är du som inte borde äta sånt (för du är fet)"
Skönt att jag inte är ensam om det
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-06-19, 13:33   #27
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 515
Kyckling, ris/bulgur, sweet chili, fetaost, wokgrönsaker
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-20, 07:25   #28
Jeneric
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 622
Det är väl mer eller mindre fakta att spaghetti och köttfärssås är bästa matlåderätten
Jeneric är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:15.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)