Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-06-16, 23:34   #1
Deffmax
Registered User
 
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 49
Tänker bara på mat

Hej! nu är det ju så att min deff är över men jag har inte kunnat träna på ett par dagar för jag har blivit förkyld och dragit mig på en ordentlig hosta! så då tänkte jag att jag äter Deff mat eller iallafall håller mig på typ den kalori nivån jag hade medans jag deffade. Men med det sagt har jag stöttt på ett problem eftersom jag inte har så många vänner brukar jag inte vara med folk på dagarna utan jag brukar oftast träna och gå till skolan men nu när det är sommarlov plus att jag inte kan träna tills jag blir frisk så är det ända jag gör att kolla videos på nyttiga/protein bak man kan göra och sen baka dem (gillar att baka) men då är ju problemet att jag äter upp det och så blir det för mycket till slut och om jag försöker sluta tänka på mat funkar det inte har testat det mesta men om ni har några tips eller något låg kalori/bra macros som tar lång tid att äta så skriv gärna dem ursäktar för att jag kanske skrev onödigt mycket
Deffmax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-17, 00:52   #2
skunkvid
Registered User
 
Reg.datum: May 2008
Inlägg: 110
Finns det inte risk att man förlorar muskler om man ligger på kaloriunderskott utan att träna samtidigt? M.a.o. kanske du ska försöka ligga på balans istället för underskott medans du är förkyld.

Senast redigerad av skunkvid den 2019-06-17 klockan 00:54.
skunkvid är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-17, 06:43   #3
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Vräk i dig gurka, morötter, minimajs och selleri, t ex.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-17, 09:29   #4
Deffmax
Registered User
 
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 49
Citat:
Ursprungligen postat av skunkvid Visa inlägg
Finns det inte risk att man förlorar muskler om man ligger på kaloriunderskott utan att träna samtidigt? M.a.o. kanske du ska försöka ligga på balans istället för underskott medans du är förkyld.
Aha jo det lät ju faktiskt rätt logiskt!
Deffmax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-17, 09:30   #5
Deffmax
Registered User
 
Reg.datum: May 2019
Inlägg: 49
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Vräk i dig gurka, morötter, minimajs och selleri, t ex.
Har testat celeri nog det vidrigaste jag någonsin ätit så himla stark smak men ska testa det andra!
Deffmax är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:37.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)