Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2015-10-11, 17:00   #30136
papaknut
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2015
Inlägg: 17
papaknut är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-11, 17:28   #30137
Paperbasket
Registered User
 
Paperbaskets avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 959
Sluta kolla ner i marken när du "skwaatar".
__________________
Lic. Personlig tränare

Facebook

Instagram
Paperbasket är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-12, 16:22   #30138
Filipb
Registered User
 
Filipbs avatar
 
Reg.datum: Aug 2010
Ort: Göteborg/Halmstad
Inlägg: 7 472
Dagens dips. Om någon har feedback tas det emot med öppna armar

__________________
Journal


Instagram
Filipb är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-13, 18:19   #30139
papaknut
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2015
Inlägg: 17

Overhead press och ett litet tips ang. bicepscurl!
papaknut är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-13, 20:05   #30140
PureWhey
Vinnare av Kolozzeums bästa fysik
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 150
Trevligt redigerat.
Om man får tipsa lite skulle jag kört full ROM på hantelpressarna samt en mer kontrollerad rörelse i pushdownsen.
__________________
Bänkpress: 190 Marklyft: 270 Böj: 250

Journal

This is a rat race. But I'm no rat. I'm a fucking turtle, ninja turtle.

Senast redigerad av PureWhey den 2015-10-13 klockan 20:07.
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-13, 22:13   #30141
Johan_P
Lite starkare, lite tjockare... inte bättre
 
Johan_Ps avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Helsingborg
Inlägg: 3 535
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Trevligt redigerat.
Om man får tipsa lite skulle jag kört full ROM på hantelpressarna samt en mer kontrollerad rörelse i pushdownsen.
Plusetta. Ser nästan ut som armen ska hyperextenderas i push-down när det går så fort/okontrollerat. Du har fullt ROM i dina OH-pressar, men inte i hantelpressarna - kanske finns någon idé bakom detta, vad vet jag
__________________
Instagram » johanperssonlyfter
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Ångest över proteinpulver, då har det gått långt.
Johan_P är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-21, 10:13   #30142
130kg finsk sisu
130 kg finsk fotomodell
 
130kg finsk sisus avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 333
Det är bara 8 reps på filmen på 240kg, reps 1-2 sitter ihop och orsakades troligen av att frun tog bilder på samma gång hon filmade. Men jag kan lova att jag gjorde 9 reps.

__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT

Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri

Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629
130kg finsk sisu är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-22, 19:20   #30143
tosson85
Registered User
 
tosson85s avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: ORSA
Inlägg: 221
Det är väl dax att visa att jag till sist lyckades nå målet (med några reps kvar i tanken)
Tror jag kom sist i våran lilla tävling...Först till 5x130 är jag gärna på

__________________
När Kroppen Lider, Blommar Själen

Min väg till att bli Sveriges starkaste man
instagram: orsabjornen
tosson85 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-22, 19:22   #30144
Sheogorath
Förslag?
 
Sheogoraths avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 780
Ja, det där är ganska så överjävligt starkt.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.

Citat:
Ursprungligen postat av eternallord Visa inlägg
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Sheogorath är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-23, 02:33   #30145
groda
Registered User
 
grodas avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Linköping
Inlägg: 891
Citat:
Ursprungligen postat av tosson85 Visa inlägg
Det är väl dax att visa att jag till sist lyckades nå målet (med några reps kvar i tanken)
Tror jag kom sist i våran lilla tävling...Först till 5x130 är jag gärna på

awesome! Vad ligger 1RM på?

mer filmer tack!
__________________
It's not about how much you can lift, it's about how much you look like you can lift, but it also helps if you can lift a lot too.
groda är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-23, 07:53   #30146
ARMSTARK
BÄNKPRESSARE
 
ARMSTARKs avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 743
Citat:
Ursprungligen postat av tosson85 Visa inlägg
Det är väl dax att visa att jag till sist lyckades nå målet (med några reps kvar i tanken)
Tror jag kom sist i våran lilla tävling...Först till 5x130 är jag gärna på

Jag tror inte folk förstår hur starkt det där är, helt otroligt!
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
ARMSTARK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-23, 09:05   #30147
Mart|n
Televinken.
 
Mart|ns avatar
 
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Lund
Inlägg: 8 088
Citat:
Ursprungligen postat av tosson85 Visa inlägg
Det är väl dax att visa att jag till sist lyckades nå målet (med några reps kvar i tanken)
Tror jag kom sist i våran lilla tävling...Först till 5x130 är jag gärna på

Grattis!
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok
Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose.
Mart|n är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-23, 16:49   #30148
papaknut
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2015
Inlägg: 17

Nytt max i OHP och annan galenskap jag hittar på i gymmet.
papaknut är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-23, 18:11   #30149
PureWhey
Vinnare av Kolozzeums bästa fysik
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 150
Dagens bengtpressar

__________________
Bänkpress: 190 Marklyft: 270 Böj: 250

Journal

This is a rat race. But I'm no rat. I'm a fucking turtle, ninja turtle.
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-10-25, 20:26   #30150
tosson85
Registered User
 
tosson85s avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: ORSA
Inlägg: 221
Citat:
Ursprungligen postat av Sheogorath Visa inlägg
Ja, det där är ganska så överjävligt starkt.

Citat:
Ursprungligen postat av ARMSTARK Visa inlägg
Jag tror inte folk förstår hur starkt det där är, helt otroligt!


Citat:
Ursprungligen postat av Mart|n Visa inlägg
Grattis!
Tackar så mycket!

Citat:
Ursprungligen postat av groda Visa inlägg
awesome! Vad ligger 1RM på?

mer filmer tack!
Tryckte upp 140 ganska så enkelt i sommras så skulle gissa på 140-150kg,
På min instagram kommer det upp betydligt fler filmer än på yt
__________________
När Kroppen Lider, Blommar Själen

Min väg till att bli Sveriges starkaste man
instagram: orsabjornen
tosson85 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:23.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)