Före och efter - Sidan 600 - Kolozzeum Forum

wilhelmblomgren · 2016-10-03, 18:38

Citat:

Ursprungligen postat av Tobbey

Syns väldigt tydligt när man tar bilder

Man blir blind på sin progress annars. Försöker komma ner 5kg till. 2kg minst var säkert bara vätska på dessa 2 veckor. Vill väga 87-88 när jag äter normalt, så det blir väl cirka 85 på deffkalorier.

Låter som ett bra mål! Uppdatera gärna!

Heeej · 2016-10-03, 21:11

Bild 1:
2014-12-08.
83,3 kg.
178cm.

image.jpeg

Bild 2:
2016-10-03
86,3 kg.
179cm
image.jpg

Heeej · 2016-10-03, 21:31

Mycket tack vare alla tips man kan läsa här inne

.

wilhelmblomgren · 2016-10-04, 19:04

Bra jobbat, verkligen!

paropirat · 2016-10-06, 09:50

Snyggt jobbat Heeej! Snacka om förbättrad shoulder-to-waist ratio!

Shqypnia · 2017-02-01, 15:15

BUMP!

Kan vi inte återuppliva denna motiverande tråd!

1x0 · 2017-02-01, 17:19

Citat:

Ursprungligen postat av Shqypnia

BUMP!

Kan vi inte återuppliva denna motiverande tråd!

Visst! Var uttråkad så satte ihop. Har skrotlyft exakt 3 år nu så passande. 197cm lång.

Översta/vänstra/första bilden:
Från gamingtiden, 115-120kg helt otränad. --> Bantning utan styrketräning ner till 70kg (67.8kg vägde jag som minst). Hetsätningar och strul. --> Upp till 92kg efter 2½ års styrketräning (bilden är från i höstas).

Understa/högra/sista bilden:
88.5kg semi-misslyckad deff (landsvägscyklade som fan och styrketränade skit). --> Bulk upp till 96.5kg på 6 månader (+8kg). Högerbilden från förra veckan/dagsform.

G_lund · 2017-02-22, 09:49

Citat:

Ursprungligen postat av 1x0

Visst! Var uttråkad så satte ihop. Har skrotlyft exakt 3 år nu så passande. 197cm lång.

Mycket motiverande för en lång smalfet person som mig.

Shqypnia · 2017-02-22, 10:12

Riktigt grymt 1x0!

Filipb · 2017-02-22, 22:58

Håller med! Bra med gains mannen

ozzian · 2017-02-22, 23:39

trevigt

vågar ej lägga in bilder ännu på min tjocka kropp

AlexGBG · 2017-02-23, 11:24

Skillnad på ungefär 10 månader, ni får gissa vilken bild som är före och vilka två som är efter...

aryaa · 2017-02-23, 11:30

Citat:

Ursprungligen postat av AlexGBG

Skillnad på ungefär 10 månader, ni får gissa vilken bild som är före och vilka två som är efter...

*Bild*

Bra jobbat!

shadowfire · 2017-02-23, 11:56

Min absoluta favorittråd på kolo. Helt galet bra förvandlingar på många. Hatten av!

Stuffer · 2017-02-23, 13:53

Citat:

Ursprungligen postat av ozzian

trevigt

vågar ej lägga in bilder ännu på min tjocka kropp

Men fota dig själv och spara undan bilder ändå för din egen skull så kan du ta fram dem efter några månader och jämföra