 |
2011-02-17, 19:01
|
#1 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2011
Inlägg: 10
|
Hjälp med träningsupplägg för dips/chins
Tjena!
Jag har alltid tyckt att det är kul med dips och chins och skulle i framtiden vilja tävla i båda. Jag fixar idag ca 35st dips och 22st chins men skulle vilja komma upp över 60 innan året är slut, borde inte vara omöjligt va? Är det någon av er som kan ge tips på hur man skall lägga upp träningen med kost, kondition och andra övningar utöver dips? |
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 23:38.
