Mot...eh...Sherwoodskogen?

[Jay-Z]

Ursprungligen postat av Jorgen

I smith låter det ju ännu värre. Jobbigt om man stoppar i bottenläget liksom.

Kan nog stämma. Är väl ingen övning man direkt maxar i eller kör till fullständig utmattning.

[NoSugarcoating]

Du kör på bra set det ut som! Skit bra form!! (vill oxå se lite rutor på min kista!) Blir så inspirerad av alla här att kunna köra lite styrketräning.

Ha en toppen nyårs kväll!

[Jay-Z]

Det blev ett rätt lökigt pass idag. Måste ju inleda det nya året lite lugnt.

A. Chins
19 kilo + kv x 8
30 kilo + kv x 4
40 kilo + kv x 2

Mycket nöjd med det här. Tror jag aldrig kört med så mycket extravikt. Fast totalen blir ju inte så extrem eftersom jag väger så lite.

B. Framåtlutad nånting roddaktigt med rep
2 set @ kommer inte ihåg

C. Militärpress
65 kilo x 3
70 kilo x 2
75 kilo x 0

75 var lite väl mastigt, men 70 kändes bra men tungt.

E. Sidolyft
16 kilo x 7
16 kilo x 7

Just ja! Jag körde ju vader också först i passet (glömde jag). Det var pass 1 i det inklistrade programmet någon sida tillbaka. Lika jobbigt denna gången.

Får se hur humöret blir de närmaste veckorna eftersom jag ska sluta snusa.

[Jay-Z]

[Jorgen]

Bra chinsat minsann. Inte ens jag har varit uppe på 40+ (nu måste jag iofs prova nästa ryggpass) och lekt.
Sjuka vader, verkligen.

Kul med film. We likes the pron.

[Jay-Z]

Ursprungligen postat av Jorgen

Bra chinsat minsann. Inte ens jag har varit uppe på 40+ (nu måste jag iofs prova nästa ryggpass) och lekt.
Sjuka vader, verkligen.

Nä, men du väger väl 15 kilo mer än mig. Och 55 lär jag inte slänga på mig.
Alltså, de mätte nog runt 38 centimeter med pump. Måste vara något slags världsrekord.

[Jorgen]

Ursprungligen postat av Jay-Z

Nä, men du väger väl 15 kilo mer än mig. Och 55 lär jag inte slänga på mig.
Alltså, de mätte nog runt 38 centimeter med pump. Måste vara något slags världsrekord.

Nja, nu skall vi inte ta i här. Jag ligger och cruisar runt 90 kilosar.

Asså, det är typ helt sjukt liksom. Tror fan att du måste ha jeans med bootcut.

[Jay-Z]

Ursprungligen postat av Jorgen

Nja, nu skall vi inte ta i här. Jag ligger och cruisar runt 90 kilosar.

Asså, det är typ helt sjukt liksom. Tror fan att du måste ha jeans med bootcut.

Så du har snålat med julmaten? Ajabaja.

Levi's ska göra en ny modell enbart för mig. Eh.

[Eldhroka]

Vad söt du är.

Vi har lika bra vader btw.

[Fultjack]

Härligt pass kul med film också

[BSOJ]

[QUOTE=Jay-Z;2730563]Det blev ett rätt lökigt pass idag. Måste ju inleda det nya året lite lugnt.

A. Chins
19 kilo + kv x 8
30 kilo + kv x 4
40 kilo + kv x 2

Mycket nöjd med det här. Tror jag aldrig kört med så mycket extravikt. Fast totalen blir ju inte så extrem eftersom jag väger så lite.

Totalen blir ju kanon. Det är ju 50% av din kroppsvikt extra du lägger på dig. Bra början på året!

[Jay-Z]

Ursprungligen postat av eldhroka

Vad söt du är.

Vi har lika bra vader btw.

Tack.

Bra vader owns!

Ursprungligen postat av Fultjack

Härligt pass kul med film också

Där är du ju - kul att träffas på ff.
Ja, journalen blir nog roligare med film. Var rätt smidigt att göra också så ska försöka slänga upp lite oftare.

Ursprungligen postat av BSOJ

Totalen blir ju kanon. Det är ju 50% av din kroppsvikt extra du lägger på dig. Bra början på året!

Ah, det tänkte jag inte på. Nu blev jag riktigt nöjd!

[Jay-Z]

Just ja. Höll på att glömma dagens katt.

[Tjuckot]

Diggar din fysik skarpt, keep up the good work!

[kolle]

Imponerande chins och militärer