Hur mycket (raw)markar du i förhållande till din kroppsvikt?

[Matsa]

Ursprungligen postat av dupper

För de som greppet failar på, och ja, det händer på folk på tävlingar också, så ger ju remmar kilon.

Nej det verkar ju inte alls ovanligt att greppet begränsar på tävlingar, Fetknoppen här på forumet har väl t.ex haft problem med det? Jag har rentav för mig att själve Jarmo Virtanen hade problem med greppet någon gång i hans karriär.

[Landström]

Att lyftare missar ett lyft pga svikande grepp är hur vanligt som helst. Det kanske inte syns så tydligt för den som tittar men lyftaren själv känner att denne inte kan driva på och accelerera som som h*n vill, för då ryker stången ur näven.

[stridis]

+2718281828459045235360287471352662497757247093699 959574966
96762772407663035354759457138217852516642742746639 1932003059
92181741359662904357290033429526059563073813232862 7943490763
23382988075319525101901157383418793070215408914993 4884167509
24476146066808226480016847741185374234544243710753 9077744992
06955170276183860626133138458300075204493382656029 7606737113
20070932870912744374704723069697720931014169283681 9025515108

På Landström.

[Karppinen]

~305%
250kg med vikt 81.90...

Frugan tar "bara" 246% (170kg / 69kg)

[Delirium]

Drog 232,5 igår på 92,8 kg. Finns mer att hämta. 250%

[Martinio0o]

Ursprungligen postat av Martinio0o

Ganska exakt 240%, 180kg på ca 75kg KV. Tror jag har några kilo till i tanken.

Utökat till 272%, 210kg på 77kg kroppsvikt.

[hurril]

256% när jag drog 320kg i augusti förra året vid 125kg. 276% med utrustning på SM enligt 360kg vid 130.05kg. Om bara ryggen blir hel så tror jag nog att jag kan putsa 320kg en del, men så är jag ett drygt halvdussin kilo snyggare nu så procentsatsen blir säkert inte bättre.

[tano]

Hum nu fick jag ett nytt mål att försöka slå snart, 300% av kroppsvikt i mark. Bör vara ganska nära nu, gör mellan 240-250 på en kroppsvikt av 84. Så får satsa på att ta 252 nästa gång jag maxar.

[Crocker]

Ursprungligen postat av Martinio0o

Utökat till 272%, 210kg på 77kg kroppsvikt.

Insane!
Hur ser vikten ut inför SM?

[ceejay]

strax över 200% :/ dags att bli stark.

[Martinio0o]

Ursprungligen postat av Crocker

Insane!
Hur ser vikten ut inför SM?

Haha, nja, men det funkar.

Vet inte, har ingen våg till hands. Försöker äta upp mig så gott det går och ber till gud att jag blir bättre så att jag i alla fall kan sätta PB med något kilogram.

[Galningen]

175kg med magnesium på 66 kilo så 265%

Ska definitivt förbättras

[AthoN]

69kg - 220kg (utan bälte) - 318%

[JacobBeermann]

Jeg er god for cirka 250 kg raw, hvilket giver 333% på 75 kg BW.
Og på 76 kg BW har jeg lavet 290 kg = 382%

[DHT-]

245 med en kroppsvikt strax över 100.