 |
2019-01-27, 13:22
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 601
|
Lördag = Vecka 1, Pass 2!
Bänkpress med stopp, mellangrepp 62kg 6x6st LB: 2 rehabövningar 3x6st/sida Marklyft smalt, känn efter/långsamt 50kg 3x5st, 55kg 2x5st, 60kg 5st Gjorde det viktigaste iaf! Hade därefter en toppenkväll ute med ett gäng tjejer från klubben.
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=190532 |
|
|
|
|
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Trådad visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:45.
