Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Var i den skrev jag att man skall äta för lite fett?
|
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Fettintaget är inte heller att underskatta. Drar du ner på fettintaget sjunker din fettförbränning och dina hormonnivåer, och du riskerar att minska upptaget av de fettlösliga vitaminerna.
|
Man kan ju tycka att håravfall är värre än att fettförbränningen sjunker, men det är bara jag det.
EDIT: För att förtydliga ytterligare, jag menade inte på att du
uppmuntrade ett alltför lågt intag av fett, utan att det kan vara rätt viktigt för många att känna till.