Jag har testat Glucosamin, Kondroitin, MSM och Kollagen. (Glycin och kisel har jag dock ingen erfarenhet av.)
Det jag fastnat för och nu kör regelbundet är: kollagenpeptider 15g/dag , MSM 5g/dag (1tsk) + lite C-Vitamin (samtliga från MyProtein).
Jag tycker det verkar hjälpa en del och jag blir inte ruinerad på köpet...