2010-07-22, 21:16
#796
Bänkpress
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 12 807
Lite mark ifrån gårdagen, 5 set med 8 reps på 132,5kg
2010-07-24, 01:40
#797
Bicepsuell <3
Reg.datum: Aug 2006
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 2 290
Citat:
Ursprungligen postat av
Timme
Närmsta mål: Dra 300kg före Jwzrd och spöa honom i vår tävling. Sedan så bjuder han mig på något gott när vi träffas efter min seger
Fail!
Citat:
Ursprungligen postat av
pojken
Närmsta mål: Försöka slå Marcus SR på 195kg
Fail!
__________________
Pengaaaaaaaa, cash, cash kontanteeeeeeee
2010-07-24, 15:09
#798
Registered User
Reg.datum: May 2007
Ort: Västerhaninge
Inlägg: 391
Nytt PB idag 175kg, kv ~75kg
2010-07-24, 21:00
#799
Bänkpress
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 12 807
Upphöjda marklyft idag (ca 3cm):
10 x 110kg
8 x 120kg
3 x 6 x 140kg - lätt!
2010-07-24, 21:05
#800
Mr BodyPump.
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Citat:
Ursprungligen postat av
pojken
Fail!
Fail!
haha big fail för båda! Så surt
Nytt mål: Sluta med marklyft och börja recensera olika Mcdonalds istället
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av
Krampus
High Carb, High Fat, High Five.
2010-07-24, 21:05
#801
Mr BodyPump.
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Citat:
Ursprungligen postat av
Mapa
Dagens marklyft
272.5kg
4,4,4
självklart med död start.
klen....
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av
Krampus
High Carb, High Fat, High Five.
2010-07-25, 18:00
#802
Herrmapa
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
Citat:
Ursprungligen postat av
Timme
klen....
förstår att du känner dig så när du läser om mina lyft
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
2010-07-25, 20:51
#803
Banned User
Reg.datum: Jun 2009
Inlägg: 208
Ålder ; 17 år var kanske 16 år.
Vikt : 140 X 1
Vikt : ca 74
2010-07-26, 01:33
#804
Bicepsuell <3
Reg.datum: Aug 2006
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 2 290
Citat:
Ursprungligen postat av
Timme
Nytt mål: Sluta med marklyft och börja recensera olika Mcdonalds istället
Låter som en plan!
__________________
Pengaaaaaaaa, cash, cash kontanteeeeeeee
2010-07-26, 02:02
#805
Mr BodyPump.
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Citat:
Ursprungligen postat av
Mapa
förstår att du känner dig så när du läser om mina lyft
jag var ironisk. Hoppas du förstod det? :P
Självklart är det brutalt starkt.
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av
Krampus
High Carb, High Fat, High Five.
2010-07-26, 06:46
#806
Herrmapa
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
Citat:
Ursprungligen postat av
Timme
jag var ironisk. Hoppas du förstod det? :P
Självklart är det brutalt starkt.
ja självklart. jag skojade bara med dig
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
2010-07-28, 21:23
#807
Bänkpress
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 12 807
4x5x140kg idag, lätt!
2010-07-29, 10:41
#808
Stark
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Gårdagens:
Marklyft
70x5
155x5
170
195x1+ (195x6 PB!)
225x1 (Personal best)
230x0
210x1x2
170x1
2010-07-29, 22:13
#809
Registered User
Reg.datum: Jul 2010
Ort: Uppsa,la
Inlägg: 255
Namn:Rasmus
Ålder:18
Vikt:125
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 210 (Kan göra mer, men har inte kommit till maxning i mitt schema än)
Närmsta mål: 500lbs
--
Gjorde min 6e vecka idag på mitt Magnusson Ortmayer Schema, topplyftet var 2x200 (Inget jävla äckel fusk sumolyft).
Vet att det är taskig rygg, men skiten skulle upp.
Senast redigerad av Gnutten den 2010-07-29 klockan 22:22 .
2010-07-29, 22:22
#810
Sup, registered user?
Reg.datum: Sep 2005
Inlägg: 514
Namn: AstroDog
Ålder: 27
Vikt: 80
Personbästa i marklyft (med eller utan utrustning, på träning eller tävling): 100 (2008)
Tävlar i viktklass (om du tävlar): -
Närmsta mål: 100 kg utan utrustning
__________________
Har inte tid med att ge privata tips längre, tyvärr!
Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 05:30 .