Detectives träningsjournal

[Detective]

Dagens Bröst/Magpass: 9/1 -19



Bänkpress:
77,5kg*6
77,5*6
77,5*7
77,5*7
-------------
kg

Hantelpress:
28kg*6
28*6
28*6
28*6
-------------
kg

Cablecross:
80kg*6
80*6
80*7
80*7
-------------
kg

Bröstpress:
66kg*6
66*6
66*7
66*7
-------------

Magmaskin:
55kg*8
55*8
55*8
55*8
-------------

Sled:
12,5kg*7
12,5*7
12,5*7
12,5*7
-------------




Kommentar:
Dagens dubbel fullbordad.
Nu blir det lite vila innan det är på det igen imorgon.