Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-10-18, 15:47   #22396
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Ser ut som att Växjö har gjort en INEOS-bana. Allt över 2h05 får räknas som ett misslyckande Macke.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-18, 17:30   #22397
wintersnowdrift
special snowflake
 
wintersnowdrifts avatar
 
Reg.datum: Nov 2004
Ort: Obygden
Inlägg: 3 163
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Låter klokt!

Min bana är inte jättekuperad direkt





Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg
Ser ut som att Växjö har gjort en INEOS-bana. Allt över 2h05 får räknas som ett misslyckande Macke.
Haha!

Lycka till Macke
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Trance Visa inlägg
Studien kanske bör utökas till en hel hög äpplen under soffan som tas ut under olika stadier av föruttnelsen/förtorkningen. Även wintersnowdrifts lukt och städförmåga kanske bör undersökas med kontrollgrupper.
Brevis esse laboro, obscurus fio
wintersnowdrift är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-18, 20:55   #22398
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827


Låter definitivt som att kapaciteten inte var närvarande, och att vilken plan som var på plats tydligen inte höll hela vägen. Låter även som många små misstag ovanpå ett långt ifrån optimalt lopp.

Senast redigerad av Rahf den 2019-10-18 klockan 20:59.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-18, 22:10   #22399
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Jag tolkade (som vanligt ) hans budskap aningens annorlunda.

Jag tyckte han verkade mena på att träningen och kapaciteten kanske fanns där, men att vätske- och energiintaget under loppet inte var tillräckligt bra planerat och utfört.
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-19, 11:09   #22400
kopp
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2011
Inlägg: 15
Äsch nu blev det fel...

Senast redigerad av kopp den 2019-10-19 klockan 11:12.
kopp är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-19, 13:55   #22401
nisse1976
Registered User
 
nisse1976s avatar
 
Reg.datum: Feb 2011
Inlägg: 679
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg
Ser ut som att Växjö har gjort en INEOS-bana. Allt över 2h05 får räknas som ett misslyckande Macke.
3.23 - Mucho bueno
nisse1976 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-19, 14:21   #22402
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Riktigt jämna splittar också. Nästan 04:45-04:49 hela vägen, bara första kilometern gick lite långsammare.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-20, 08:11   #22403
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Ja, det gick onekligen väldigt bra! Hade den dagen jag inte hade på LL Min tid bör ha blivit 3:23:30 ganska exakt. Ska skriva ihop något om loppet lite senare.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-20, 08:44   #22404
Frustrator
Klen och gnällig
 
Frustrators avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 264
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Ja, det gick onekligen väldigt bra! Hade den dagen jag inte hade på LL Min tid bör ha blivit 3:23:30 ganska exakt. Ska skriva ihop något om loppet lite senare.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
Senare?? Här har vi suttit hela natten och väntat

Men visst, tänk inte på oss, nä bara strunta i oss







__________________
Göteborgsvarvet 2006, 21km, 1 tim 24 min och 7sekunder.
10K 34:55.
Guld i medicinar-sm 2005, 2006, 2007, 2008, 2009. Silver 2010. "Nu då!"
Vasaloppet -08,-09,-10,-12,-13,-14,-17,-18,-19
Frustrator är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-20, 13:11   #22405
Jkbsn
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 16
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Ja, det gick onekligen väldigt bra! Hade den dagen jag inte hade på LL Min tid bör ha blivit 3:23:30 ganska exakt. Ska skriva ihop något om loppet lite senare.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
Snyggt jobbat. Otroligt bra resultat, speciellt på debuten!
Jkbsn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-20, 15:24   #22406
svenbanan
Banned User
 
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Ja, det gick onekligen väldigt bra! Hade den dagen jag inte hade på LL Min tid bör ha blivit 3:23:30 ganska exakt. Ska skriva ihop något om loppet lite senare.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
Riktigt bra sprunget, Macke!
svenbanan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-20, 15:31   #22407
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av Jkbsn Visa inlägg
Snyggt jobbat. Otroligt bra resultat, speciellt på debuten!
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg
Riktigt bra sprunget, Macke!
Tack snälla, är så jävla nöjd. Har fan förtjänat lite framgång

Skrev lite om loppet här:

https://marcusringstrand.blogg.se/
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-20, 15:51   #22408
Frustrator
Klen och gnällig
 
Frustrators avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 264
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Tack snälla, är så jävla nöjd. Har fan förtjänat lite framgång

Skrev lite om loppet här:

https://marcusringstrand.blogg.se/
Riktigt bra löpt!
Och riktigt bra skrivet, värt att vänta på
__________________
Göteborgsvarvet 2006, 21km, 1 tim 24 min och 7sekunder.
10K 34:55.
Guld i medicinar-sm 2005, 2006, 2007, 2008, 2009. Silver 2010. "Nu då!"
Vasaloppet -08,-09,-10,-12,-13,-14,-17,-18,-19
Frustrator är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-20, 17:38   #22409
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Citat:
Ursprungligen postat av Frustrator Visa inlägg
Riktigt bra löpt!

Och riktigt bra skrivet, värt att vänta på
+1

Nöjer mig med det. Kul att följa mackes äventyr =)

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-20, 19:02   #22410
Frustrator
Klen och gnällig
 
Frustrators avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 264
Att läsa mackes texter är som att springa själv, men man slipper bli svettig
__________________
Göteborgsvarvet 2006, 21km, 1 tim 24 min och 7sekunder.
10K 34:55.
Guld i medicinar-sm 2005, 2006, 2007, 2008, 2009. Silver 2010. "Nu då!"
Vasaloppet -08,-09,-10,-12,-13,-14,-17,-18,-19
Frustrator är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:26.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)