Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-08-22, 18:01   #1
SirLennart
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2020
Inlägg: 17
Andas ut fett?

Jag hörde att man andas och svettas ut fett när man sover om man ligger på energiunderskott. Är det sant?
SirLennart är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-22, 18:15   #2
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 22 398
Ketonkroppar, främst aceton andas du ut och det läcker ut i urinen.

Bildas från fettet vid ketios eller vid kraftig kaloriunderskott.

Ligger på kanske 150 kcal / dygn.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-22, 18:41   #3
SirLennart
Banned User
 
Reg.datum: Aug 2020
Inlägg: 17
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker Visa inlägg
Ketonkroppar, främst aceton andas du ut och det läcker ut i urinen.

Bildas från fettet vid ketios eller vid kraftig kaloriunderskott.

Ligger på kanske 150 kcal / dygn.
Blir det fler kcal om man andas snabbare? Om man går runt och hyperventilerar medvetet tänker jag.
SirLennart är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-22, 19:14   #4
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 76 416
Det sker dygnet runt. Du "bränner" inte fett. Många tror att fett försvinner i värme, men det är fel. Du bränner inte fett, utan oxiderar det. Du förlorar det sedan i form av koldioxid. När du gått ned ett kilo fett via kaloriunderskott har du andats ut ungefär 850 gram av det kilot. Resten blir vatten.

Det här sker automagiskt och är inget du behöver fundera över. Det är så "fettförbränning" fungerar.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-22, 20:38   #5
Prost
Registered User
 
Prosts avatar
 
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Outer Haven
Inlägg: 608
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Det här sker automagiskt och är inget du behöver fundera över.
Lite magiskt är det allt.. :-P
Prost är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-22, 20:42   #6
Rikard Jansson
Coach
 
Rikard Janssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 11 737
Vad händer om man håller andan 24/7 då?
__________________
150x10 i stoppbänk
En chin med en arm och 6 kg extra
SIFARMSPORT.SE
Rikard Jansson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-22, 23:20   #7
berserken
Registered User
 
Reg.datum: May 2020
Inlägg: 40
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Vad händer om man håller andan 24/7 då?
Blir tjock som fan
berserken är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-23, 03:06   #8
ChuckTesta
Nope! Chuck Testa
 
ChuckTestas avatar
 
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 597
Citat:
Ursprungligen postat av SirLennart Visa inlägg
Blir det fler kcal om man andas snabbare? Om man går runt och hyperventilerar medvetet tänker jag.
Nej, för man "andas inte ut fett". När energin från fettet har förbrukats så andas man ut biprodukten koldioxid i gasutbytet.
ChuckTesta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-23, 08:41   #9
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 358
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson Visa inlägg
Vad händer om man håller andan 24/7 då?
Du blir svagare än svagast.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-08-23, 10:53   #10
Brofessorn
Registered User
 
Brofessorns avatar
 
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 486
Så kroppen skapar vatten bara av att man andas? Är det därför jag är bloatad?
Brofessorn är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:03.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)