Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-10-21, 14:40   #481
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 3 721
Konditionsträning, Jogging
Tid:30 minuter kanske?
Sträcka:4km +1.5km gång


Körde sedan 1 set stepups, och 1 set raka marklyft!



Jävligt seg i benen idag, trots bra sömn så nästa pass blir ett lugnare än detta. Skönt pass oavsett och var fint väder ute, dock borde jag bli bättre på att lyssna på kroppen när det känns segt så kör jag hellre ett jogg unt gång pass än att mata på. Blir sällan bra då oavsett.
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal igår, 12:38   #482
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 3 721
Konditionsträning, Jogging och lite rygg!

Sträcka:4kmish
TId:ingen aning

Bra känsla idag, började med jogg gång och sprang kanske 3.5km och resten gick jag / joggade jag. Ska nog börja lägga till lite mer ned varvning i slutet men att börja med jogg och gång känns riktigt bra! Sprang rätt mycket i backar i parken med vilket var kul!


Pullups
3 stycken

3 set kroppsvikt rodd! Starkare idag än senaste rygg passet vilket är bra. Nu blir det spa!
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:26.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)