Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-06-15, 17:25   #1
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Skydda hälen, marklyftskor?

Om man vill vara rädd om fettkudden i hälen men ändå prestera så bra som möjligt i marklyft, är marklyftskor bra då? Ger sådana skor något som helst skydd för det?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-10, 12:41   #2
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Bump
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-10, 13:26   #3
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Varför tror du att du behöver skydd?
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-10, 13:27   #4
Ett Orm
Silver lifter
 
Ett Orms avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 611
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Om man vill vara rädd om fettkudden i hälen men ändå prestera så bra som möjligt i marklyft, är marklyftskor bra då? Ger sådana skor något som helst skydd för det?
Det behöver var ett par som skyddar den från att expandera ut åt sidorna isf.
Det är lite inviduellt om man får problem beroende på dels hur hälbenet och kudden ser ut och hur mycket vikt som läggs just på hälen.
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ
Ett Orm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-10, 19:47   #5
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Varför tror du att du behöver skydd?
Har bara noterat att jag periodvis fått lite ont i hälarna. Dock så har det kanske inte att göra med att jag marklyfter utan skor. Men det kanske skulle få mig att rättfärdiga ett köp av riktiga skor gjorda för marklyft.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-10, 21:29   #6
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Tillverkas dem fortfarande kan jag rekommendera reebok crossfit lite tr. Riktigt bra markskor.
ser ut såhär
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-16, 12:27   #7
Jeneric
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 622
De har döpt om den till Power Lite Mid, verkar tyvärr bara tillverkas lite då och då när Reebok känner för det.

Sabos äldre modell av marklyftssko finns rejält prisnedsatt på svensk sida känd för styrkelyftsutrustning. Den är helt ok, även om det egentligen inte är mycket mer än en brottarsko med extra kardborrbandsspänne.

Senast redigerad av Jeneric den 2021-08-16 klockan 12:31.
Jeneric är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-17, 07:57   #8
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Citat:
Ursprungligen postat av Jeneric Visa inlägg
De har döpt om den till Power Lite Mid, verkar tyvärr bara tillverkas lite då och då när Reebok känner för det.

Sabos äldre modell av marklyftssko finns rejält prisnedsatt på svensk sida känd för styrkelyftsutrustning. Den är helt ok, även om det egentligen inte är mycket mer än en brottarsko med extra kardborrbandsspänne.
Hur är Sabo jämfört med vanliga brottarskor eller Metals platta lyftarsko?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-17, 08:20   #9
Jeneric
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 622
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Hur är Sabo jämfört med vanliga brottarskor eller Metals platta lyftarsko?
Väldigt lik en brottarsko. Vilket nog inte ska ses som dåligt, snarare att du kanske kan ögna en brottarsko om du hittar en sådan billigare. Bör dock kanske noteras att inga av dessa kommer ge särskilt mycket stöd i hälen. Nya Sabo modellen (Deadlift Pro) har tydligen någon form av hälstöd, vilket dock inte verkar ha fallit alla i smaken.

Metals sko har jag aldrig prövat.

Här videon kanske kan vara bra tips


Senast redigerad av Jeneric den 2021-08-17 klockan 08:22.
Jeneric är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-17, 09:13   #10
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Verkar vara bra den där skon från Reebok. Synd bara att den ska vara så svår att få tag på!

Men den kanske ändå är lika bra att fortsätta med barfota om de nu inte ger något direkt stöd för hälen?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit

Senast redigerad av exevision den 2021-08-17 klockan 09:14.
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-17, 09:29   #11
Jeneric
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 622
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Verkar vara bra den där skon från Reebok. Synd bara att den ska vara så svår att få tag på!

Men den kanske ändå är lika bra att fortsätta med barfota om de nu inte ger något direkt stöd för hälen?
Ja, än värre att massa as köper upp dem och återsäljer dem på Ebay dyrare.

Tycker bra marklyftsskor kan ha andra fördelar, som t ex bra grepp mot marken (kan även lösas med en relativt billig marklyftstoffla) och stöd i sidled.

Men om du inte upplevt några problem med att köra barfota är det nog bara att ösa på.
Jeneric är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-18, 20:40   #12
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Köpte mig ett par brottarskor idag. Adidas mat wizard 4. Kändes bra på alla sätt, men upptäcker nu att dessa har en liten klack. Märkte inte av detta i butik. Uppskattningsvis cirka 5-8 mm. Är det alltid en nackdel med med klack vid smalmark?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-20, 07:58   #13
Jeneric
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 622
Är du säker på att en är en upphöjning i just klacken? 5-8 mm låter annars snarlikt de tunnare sulorna på de marklyftsskorna som tagits upp tidigare.

En del fundamentalister skulle nog anföra att varje mm upphöjning från marken är en förlust i kilon, men vet inte om jag köper det.
Jeneric är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-08-20, 09:15   #14
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Jag har nu tränat i dessa brottarskor. Var tveksam att ens behålla dem och överhuvudtaget testa. Men är väldigt överraskad hur det kändes. Fick bättre balans och tryck. Hade helt plötsligt lättare att hitta startpositionen. Så oavsett om det är bra eller dåligt för mig med den lilla upphöjningen under hälen på denna sko så gör det övriga fördelarna (exempelvis lite stöd för hålfoten) med skon att det totalt är på plus sidan.

Kan tilläggas att jag tagit ur innersulan. Hälen kändes även den skonad.

Film utan skor och med skor. Är filmat med någon veckas mellanrum, men samma vikt och samma pass i schemat.

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit

Senast redigerad av exevision den 2021-08-20 klockan 09:21.
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)