Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2007-03-26, 08:03   #1636
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av Jacksatan Visa inlägg
Jag har aldrig känt något problem med ryggen i bänkpress under de 8år jag tränat, och jag tror inte att jag kommer få det heller.
Du har väl ont i ryggen i andra övningar?

Citat:
Sen att mina lyft inte är godkända på tävling skiter jag fullständigt i, för det har jag heller aldrig påstått.
Det är det vad jag vet ingen som har tagit upp.

Citat:
Det är ganska uppenbart att du skriver i tråden för att du ogillar mig och vill hitta nåt fel. Det kan jag bjuda på.
Jag visste inte vem det var som bänkade vilket du ser om du läser mitt första inlägg och vill du inte lära dig en säkrare teknik så vill du inte.

För andra som läser tråden så tänk på ryggen och ska ni rövlyfta så till att ha jämn press genom båda benen för att försöka minimera risken, kör inte heller flera lyft i rad då bröstkorgens läge rubbas utom möjligtvis om ni har en tränare i en idrott som coachar.
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 08:24   #1637
Jacksatan
Registered User
 
Jacksatans avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Vasastan
Inlägg: 2 292
Citat:
Ursprungligen postat av z_bumbi Visa inlägg
Du har väl ont i ryggen i andra övningar?



Det är det vad jag vet ingen som har tagit upp.



Jag visste inte vem det var som bänkade vilket du ser om du läser mitt första inlägg och vill du inte lära dig en säkrare teknik så vill du inte.

För andra som läser tråden så tänk på ryggen och ska ni rövlyfta så till att ha jämn press genom båda benen för att försöka minimera risken, kör inte heller flera lyft i rad då bröstkorgens läge rubbas utom möjligtvis om ni har en tränare i en idrott som coachar.
Ja, efter att ha kört marklyft har jag fått problem med ryggen. Dessa problem har nu försvunnit sedan jag slutat med marklyft. Och nej, jag tänker inte ändra min teknik men det behöver ju inte betyda att jag tycker att andra ska lyfta som mig.
__________________
if everything comes your way you´re in the wrong lane
Jacksatan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 09:20   #1638
jwzrd
Banned User
 
jwzrds avatar
 
Reg.datum: May 2002
Ort: Skamträsklidn
Inlägg: 22 303
Snygg bänkteknik på Jacksatan. Man kan bli förbannad för mindre
jwzrd är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 09:23   #1639
Jacksatan
Registered User
 
Jacksatans avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Vasastan
Inlägg: 2 292
Citat:
Ursprungligen postat av jwzrd Visa inlägg
Snygg bänkteknik på Jacksatan. Man kan bli förbannad för mindre
Ähhh jag kan köra strikt också, men tänk på att jag är viktkåt också
__________________
if everything comes your way you´re in the wrong lane
Jacksatan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 09:29   #1640
Jay-Z
Mr Assparade
 
Jay-Zs avatar
 
Reg.datum: Oct 2004
Inlägg: 11 125
Jag har redan hyllat fullängdaren i din journal - men det tåls väl att sägas igen.
Jay-Z är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 09:30   #1641
jwzrd
Banned User
 
jwzrds avatar
 
Reg.datum: May 2002
Ort: Skamträsklidn
Inlägg: 22 303
Citat:
Ursprungligen postat av Jacksatan Visa inlägg
Ähhh jag kan köra strikt också, men tänk på att jag är viktkåt också
Men ffs, jag menar det. Jag brunar väl i att du lyfter skrevet från bänken i vår ära, jag tittade på presstekniken.
jwzrd är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 09:35   #1642
Jacksatan
Registered User
 
Jacksatans avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Vasastan
Inlägg: 2 292
Citat:
Ursprungligen postat av jwzrd Visa inlägg
Men ffs, jag menar det. Jag brunar väl i att du lyfter skrevet från bänken i vår ära, jag tittade på presstekniken.
Ah ok, du tycker den ser bra ut? Själv har jag faktiskt jättedålig koll på vad som är en bra teknik, även om jag själv tycker det såg rätt stabilt ut och inget svajande.
__________________
if everything comes your way you´re in the wrong lane
Jacksatan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 09:36   #1643
Jacksatan
Registered User
 
Jacksatans avatar
 
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Vasastan
Inlägg: 2 292
Citat:
Ursprungligen postat av Jay-Z Visa inlägg
Jag har redan hyllat fullängdaren i din journal - men det tåls väl att sägas igen.
Thx, Jay. Du är söt.
__________________
if everything comes your way you´re in the wrong lane
Jacksatan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 09:36   #1644
Beecher
Schillingers gosse
 
Beechers avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 231
biffen, bra bennkar!
__________________
Beecher tränar - Utveckling

Citat:
Ursprungligen postat av HookersUnited Visa inlägg
2 minuter senare stormar Damir in med fullt erigerad aparat, daskar så många som möjligt i pannan innan han ollar aggregatet så att en oundviklig doft ska sprida sig i utrymmet och därför kan ingen missa att han kör helikoptern i takt med Eye of the tiger friskt påhejad av sina 12 kusiner.
Beecher är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 09:43   #1645
-AG-
Registered User
 
-AG-s avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Sthlm
Inlägg: 2 425
Lite marklyft, 3x190kg utan bälte. Inte så märkvärdig vikt men det kändes rätt bra iaf.

-AG- är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 09:52   #1646
Lillgrabben
Registered User
 
Lillgrabbens avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 8 824
Citat:
Ursprungligen postat av -AG- Visa inlägg
Lite marklyft, 3x190kg utan bälte. Inte så märkvärdig vikt men det kändes rätt bra iaf.

Såg lätt & bekvämt ut det där!
Lillgrabben är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 11:10   #1647
Troka
Banned
 
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 46
Damir hälsar.... Ja postar.

http://www.jonkoping-styrkelyft.com/aktuellt%20ny.htm

"Testade min nya F6. Inte allt för liten"

190 5 cm kloss

185X1 - Detta var lätt som fan.....
Troka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 11:16   #1648
Karl_alfred
*Mysplutten*
 
Karl_alfreds avatar
 
Reg.datum: Dec 2002
Ort: Sverige
Inlägg: 9 343
Orka posta en massa filmer på någon som inte är medlem? Då kan vi väll lika gärna kolla på nån som lyfter bra mkt mer?
__________________
Finns det NÅGOT dåligt med solarium om man vill bygga så mkt muskler som möjligt?

Anna säger:
j känner bara thailändare
Anna säger:
o de är fina
Anna säger:
har fin benstomme

209 Westman says:
min po0lare han den trackasserade typen
209 Westman says:
blev attackerad av en bäver
209 Westman says:
när han sket i skogen

Anna says:
kvinnor kan inget de är en myt
Karl_alfred är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 11:19   #1649
Troka
Banned
 
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 46
Citat:
Ursprungligen postat av Karl_alfred Visa inlägg
Orka posta en massa filmer på någon som inte är medlem? Då kan vi väll lika gärna kolla på nån som lyfter bra mkt mer?
Aja. Jag vet inte. Han bad mej bara att göra det igår kväll, fick bli idag, hade inget ork igår. Sjuk och trött...

Säg det till honom istället... över e mail eller vad som, om det nu är "störade"... Jag är bara snäll som ställer upp.
Troka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-03-26, 11:21   #1650
Dnepr
Banned
 
Dneprs avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 829
Citat:
Ursprungligen postat av Karl_alfred Visa inlägg
Orka posta en massa filmer på någon som inte är medlem? Då kan vi väll lika gärna kolla på nån som lyfter bra mkt mer?
Det är väl inget som hindrar dig att göra det? Ta fram massa filmer nu på dom som lyfter skitmycket - men du kanske får lägga upp det i en tråd i allmänt.
Dnepr är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:47.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)