Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 108 - Kolozzeum Forum

regus · 2007-03-23, 21:31

Citat:

Ursprungligen postat av rolf

Kände för att bumpa tråden.

Mmmm, finlandssvenska

Är det 100 kg på stången?

rolf · 2007-03-23, 21:37

Citat:

Ursprungligen postat av regus

Mmmm, finlandssvenska

Är det 100 kg på stången?

Jeppisdialekt ftw.

Japp, 100kg. Glömde skriva det.

Thorwaldsson · 2007-03-23, 21:38

Citat:

Ursprungligen postat av rolf

Kände för att bumpa tråden.

Grymt bra Roffe

budadi · 2007-03-23, 21:51

Drog pb i marken idag, 175kg. Sumomarklyften har förstört min smalmarks teknik, blev en ostbåge

!

scythe · 2007-03-23, 22:28

Citat:

Ursprungligen postat av budadi

Drog pb i marken idag, 175kg. Sumomarklyften har förstört min smalmarks teknik, blev en ostbåge

!

Var väl inget strörre fel på de där lyften? Bra jobbat!

budadi · 2007-03-23, 23:44

Citat:

Ursprungligen postat av scythe

Var väl inget strörre fel på de där lyften? Bra jobbat!

Jo jag släpper ryggen för mycket. Tack

chrille87 · 2007-03-24, 00:04

Vad är det för skillnand på övningen du kör och knäböj roffe?

rolf · 2007-03-24, 12:24

Citat:

Ursprungligen postat av chrille87

Vad är det för skillnand på övningen du kör och knäböj roffe?

Frontböjarna är (känns) tyngre eftersom det krävs mer bålstabilitet för att inte tippa framåt eller tappa balansen, och så arbetar quadsen mer i förhållande till arslet än i vanlig böj, lodlinjen är ju förskjuten lite längre framåt. I vanlig böj orkar man dock mycket mer.

BigForre · 2007-03-24, 13:13

Citat:

Ursprungligen postat av rolf

Frontböjarna är (känns) tyngre eftersom det krävs mer bålstabilitet för att inte tippa framåt eller tappa balansen, och så arbetar quadsen mer i förhållande till arslet än i vanlig böj, lodlinjen är ju förskjuten lite längre framåt. I vanlig böj orkar man dock mycket mer.

Kan lägga till att frontböj är en fruktansvärt habil övning, snygg böjt försten!

Andreas Guiance · 2007-03-25, 03:06

Eftersom folk ändå vet vem Jacksatan är här kan jag lika gärna slänga upp en träningsfilm med honom, mig och Marcell Kezdy

Raggis · 2007-03-25, 03:39

Citat:

Ursprungligen postat av Andreas Guiance

Eftersom folk ändå vet vem Jacksatan är här kan jag lika gärna slänga upp en träningsfilm med honom, mig och Marcell Kezdy

Haha! Jag ska också be lite, innan jag pressar upp vikterna. Verkar funka

/Funny.

OggeP · 2007-03-25, 06:41

Haha undebar träningsfilm!

Riktigt bra bänkat där av Jacksatan och snygga fysiker på prettboy-M och "El Toro" Guiance!

Jorgen · 2007-03-25, 06:54

Citat:

Ursprungligen postat av Andreas Guiance

Eftersom folk ändå vet vem Jacksatan är här kan jag lika gärna slänga upp en träningsfilm med honom, mig och Marcell Kezdy

Tränade inte du?

Ruggigt bra bänkat av herr Satan.

OggeP · 2007-03-25, 06:54

Citat:

Ursprungligen postat av Jorgen

Tränade inte du?

Förvånad?

Jorgen · 2007-03-25, 06:58

Citat:

Ursprungligen postat av OggeP

Förvånad?

Inte ett dugg. Jag läser ju hur han tränar i vår hemliga journal i ett modforum nära dig. Like a little girl.