2009-05-20, 20:30
|
#751
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
|
Som jag ligger efter nu för tiden i uppdatering!
Underkropp
Benspark 5*8 35kg
Sitt. lårcurl 5*4 45kg
Chins 2*5, 3*4, 5 platta 16
Omvänd flyes i peck-deck 2*7, 2*6 20kg
Bra pass! Fixade 1 rep ökning i sitt. lårcurl äntligen Chinsen gick ganska bra med, fast det knakar på höger sida vid nacken en del :/ skumt..
Mitt uppe i tenta plugg, så nu jobbar vi ngt fruktansvärt med magen igen Med tanke på hur mkt vi skrattar då Kul att tentaplugga med er grabbar!
|
|
|
2009-05-21, 15:16
|
#752
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
|
Crazy!
Den här dagen har varit helt crazy Vi är mitt uppe i tentaplugg och idag hade vi oturen att vara oseriösa hela högen = Cola zero, bullar, asgarv , skitsnack, klyftan, muffen, katter och klös.. Med mera! Ett tips: Försök inte räkna matte, ni slutar bara i en hög med ont i magen!
|
|
|
2009-05-21, 16:47
|
#753
|
Grov som en bofink!
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
|
Citat:
Ursprungligen postat av FannyRonkainen
Den här dagen har varit helt crazy Vi är mitt uppe i tentaplugg och idag hade vi oturen att vara oseriösa hela högen = Cola zero, bullar, asgarv , skitsnack, klyftan, muffen, katter och klös.. Med mera! Ett tips: Försök inte räkna matte, ni slutar bara i en hög med ont i magen!
|
Tyckte allt vi lärde oss lite samt att mysfaktorn var hög
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
|
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 ⇦ klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
|
|
|
2009-05-21, 20:44
|
#754
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Luleå/Halmstad
Inlägg: 1 176
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sparven från Minsk
Tyckte allt vi lärde oss lite samt att mysfaktorn var hög
|
+1
|
|
|
2009-05-21, 20:58
|
#755
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
|
Överkropp
Lutande hantelpress 5*6 17,5kg (YES!)
Stående kabeldrag 4*10 5kg
Ligg. frenchpress 3, 2*4, 2*3 27,5kg
Magtrion 2*2min
Levererade trots stor trötthet efter lång dag i skolan, som dock var en riktigt kul dag! Är sjukt stolt över mina 5*6 på 17,5kg i lutande hantelpress(bröst), GOTT!
|
|
|
2009-05-22, 17:39
|
#756
|
Grov som en bofink!
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
|
Ikväll gäller det biffen! Vill se ett sjukt snyggt pass så vi kan förtjäna massa bastumys sen!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
|
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 ⇦ klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
|
|
|
2009-05-22, 17:44
|
#757
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
|
Ja fy för.. Laddar som bara den Nuuuuu jädrar ska jag krossa baksida och rygg!!!
|
|
|
2009-05-22, 21:55
|
#758
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
|
B]Underkropp[/B]
Step up på låg bänk 13, 14, 2*13, 14 KV
Raka marklyft 5*5 80kg
Stångrodd 4*4, 2*5 47,5kg
Vader i smith 7, 8, 9, 11 80kg
Bra pass, ökade massa rep i alla övningarna
Bastu efteråt med bästa vännerna och Älskling Alltid lika kul att umgås med er! Två fredagar i rad, tradition snart kanske? Väl utfört pass och myspys i bastu = Slocknar inom kort Over and out
|
|
|
2009-05-22, 22:00
|
#759
|
Grov som en bofink!
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
|
Vem vet, vi kanske ska ha det som tradition hehe
Bra pass som alltid, lika kul att umgås och krossa med er biatches
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
|
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 ⇦ klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
|
|
|
2009-05-26, 05:16
|
#760
|
Grov som en bofink!
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
|
Asså här går det segt med updates! Spanar in din sida hela tiden på jakt efter updates...come on girl
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
|
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 ⇦ klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
|
|
|
2009-05-26, 10:23
|
#761
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
|
Okej här kommer en update:
Bara så du vet så får inte transition to peak och transition to impact vara för långt ifrån varandra för golfklubban i en downswing.
|
|
|
2009-05-26, 11:39
|
#762
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
|
Överkropp
Bänkpress 3, 4, 2*4 45kg
Hantelpress 4, 5, 2*4 12,5kg
Stångcurl 4*5, 4 25kg
Cabelcrunches 5*8 30kg
Mycket bra pass
|
|
|
2009-05-26, 12:06
|
#763
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
|
Underkropp
Benspark 4*8 30kg
Ligg. lårcurl 4*6 6 platter
Chins 3*5, 4, 2*5 nivå 16
Omvänd flyes i peck-deck 4*7 20kg
Inte så bra eller kul pass idag, gör ont på massa ställen på kroppen, främst knän.. Så man blir lite less.. Ska till sjukgym. nästa vecka iaf, hoppas på svar och lösningar!
|
|
|
2009-05-27, 06:36
|
#764
|
Grov som en bofink!
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
|
Att ha ont är pissigt...får hoppas Anna kan bota dig lite snabbt
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
|
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
|
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 ⇦ klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
|
|
|
2009-05-27, 20:57
|
#765
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Halmstad
Inlägg: 1 053
|
Helt nostalgisk just nu! Jobbar på en present till Love när han fyller år 6:e juni vilket involverar en minnesgranskning till 100! Kul att komma ihåg och få ner på papper.. psst, säg inget till Emil
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:06.
|
|