Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-03-13, 11:20   #12946
billmaier
Registered User
 
billmaiers avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Finland
Inlägg: 1 909
193kg i bänkpress
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av hurril Visa inlägg
Relativ styrka är för svaga personer.
Citat:
Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu Visa inlägg
Inte länge sen du såg ut som en blygtandpetare och nu är du snart markkung i SFI!
billmaier är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-13, 14:48   #12947
svag74
Registered User
 
svag74s avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 934
latraises 20@6kg

svag74 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-13, 15:07   #12948
svag74
Registered User
 
svag74s avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 934
RB100 vänster 11 reps
svag74 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-13, 18:00   #12949
Söderort
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2017
Inlägg: 302
Citat:
Ursprungligen postat av Söderort Visa inlägg
Idag blev det +11x9. +1 Rep i PR på den vikten.
Saakta men säkert.
Nytt 5rep PR i Chins +18.5kg.
Söderort är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-13, 19:26   #12950
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 10 644
135x23 i mark
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-13, 19:33   #12951
Takadanoalien
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2018
Inlägg: 34
120x2 i mark! (Känner mig svag jämfört med alla här haha).
Takadanoalien är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-15, 10:20   #12952
Beefcake1993
Registered User
 
Beefcake1993s avatar
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 463
162.5kg i benböj med safetybar, missade på tekniken på 172.5kg men kraften borde finnas för mer!
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg
Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1
Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm
Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram
Beefcake1993 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-15, 11:53   #12953
Melker2
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Ort: Örebro
Inlägg: 184
38 dips
Melker2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-15, 12:35   #12954
Danomax
Registered User
 
Danomaxs avatar
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 453

__________________
SL:660kg OL:225kg
Född 1972, vikt runt 100, längd 180cm
Pers; Bänk: 180, Marklyft: 270, Knäböj: 210, frontböj 182, Ryck: 95, Stöt: 130
Kuriosa; Kronlyft: 300 utan remmar, striktpress: 101, stöt från bockar: 140, stöt från nacken: 150
Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-16, 18:39   #12955
Lennix
Registered User
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 992
210x1 överhandsmark
__________________
Viktdopad journal

235 - 140 - 262.5
600 i totalen raw utan bälte 2018.01.24
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-17, 16:43   #12956
Melker2
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Ort: Örebro
Inlägg: 184
Citat:
Ursprungligen postat av Melker2 Visa inlägg
38 dips
Och idag 4 muscle-ups.

Det går bra nu 🏋️
Melker2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-19, 14:46   #12957
svag74
Registered User
 
svag74s avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Inlägg: 934
Böj 10@40kg - herrejävlar så tungt, men det gick!
svag74 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-19, 18:57   #12958
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 10 644
Mitt livs första mil (10km)

52:19

Nöjd!!



Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-20, 17:46   #12959
Söderort
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2017
Inlägg: 302
Hantelpress 28x10
Söderort är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-03-23, 11:10   #12960
AlexGBG
Registered User
 
AlexGBGs avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Bangkok
Inlägg: 1 435
Citat:
Ursprungligen postat av Beefcake1993 Visa inlägg
Det är bara att kämpa på ^^ jag var på typ 80-85kg för ett halvår sedan.
Nu upp på 62.5 iaf =)
AlexGBG är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 03:47.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)