Tappade hantel bakåt vid hantelpress

[CoKEmaN]

Skönt att det blivit bättre!

[Hemi]

Den där övningen du gjorde skall man kanske inte ha för hög vikt i, sök på "Arne Persson" på youtube så förklarar han övningen.

[baktung]

Ursprungligen postat av Hemi

Den där övningen du gjorde skall man kanske inte ha för hög vikt i, sök på "Arne Persson" på youtube så förklarar han övningen.

Knappast en pressövning heller. Udda variant av rotationsrörelse.

[svartakronan]

Ursprungligen postat av baktung

Knappast en pressövning heller. Udda variant av rotationsrörelse.

Den där hanteln var nog lite baktung 🤣

Skickat från min G3311 via Tapatalk

[Agitator]

Ursprungligen postat av Hemi

Den där övningen du gjorde skall man kanske inte ha för hög vikt i, sök på "Arne Persson" på youtube så förklarar han övningen.

Ursprungligen postat av baktung

Knappast en pressövning heller. Udda variant av rotationsrörelse.

Ursprungligen postat av svartakronan

Den där hanteln var nog lite baktung 🤣

Skickat från min G3311 via Tapatalk

Övningen som TS visade på bild är ju något han försökte göra efter han skadat sig utan hantel.

Han utförde högst troligt en vanlig hantelpress ovanför hvuudet när skadan uppstod.