Citat:
Ursprungligen postat av Sandra81
Det varnas ju om att man inte ska äta mycket makrill.. gravida får väl äta 100 gram i veckan eller hur det nu var.
Jag behöver omega 3 för lederna. åt 1-2 burkar om dagen förut tills det att jag fick veta att det inte är bra och sen vart det dyrt också..
|
Makrill tror jag inte. Det är fisk från Östersjön som gravida ska undvika. Makrill går knappt ned i Öresund och absolut inte upp i Östersjön.
Problemet med Östersjöfisk är de organiska miljögifterna som dioxin, PCB, DDT mfl.
Insjöfisk ska gravida också vara försiktiga med. Då är det tungmetallen kvicksilver vi och ni ska undvika.
Det skulle kunna finnas organiska miljögifter i fiskolja eftersom dioxin, DDT mfl löser sig i fettet. Tungmetaller finns inte i olja.