Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-10-12, 16:30   #13216
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Bänkpress
1x122,5
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-12, 21:08   #13217
Ivano
Registered User
 
Ivanos avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 6
Knäböj 1x5x115kg. Känns riktigt gött att avsluta fredagen på det. Nästa vecka 117,5kg
Ivano är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-18, 12:10   #13218
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
5km löpning på 29.13!
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-18, 12:20   #13219
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
5km löpning på 29.13!
Så ja!
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-18, 16:44   #13220
MaxHeninge
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2017
Inlägg: 27
70kg bänk @66kg kroppsvikt.

Långt ifrån vad andra skryter om här men är bara inne i min 4:e månad på gymmet så är väldigt nöjd!
MaxHeninge är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-24, 17:42   #13221
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
2xkv i knäböj! (225kg)
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-29, 09:13   #13222
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Löpning
Distans: 37 km(pb med sex km)
Veckovolym: 93 km(pb med 25(?) km)
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-10-30, 07:57   #13223
Beemel
Oh gravity, thou art a heartless bitch
 
Beemels avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
Citat:
Ursprungligen postat av MaxHeninge Visa inlägg
70kg bänk @66kg kroppsvikt.

Långt ifrån vad andra skryter om här men är bara inne i min 4:e månad på gymmet så är väldigt nöjd!
Ett personbästa är ett personbästa och ska inte på något sätt jämföras med andras personbästa!
Har du gjort framtsteg ska du vara nöjd!
__________________
_____________________________________________
Beemels journal
Beemelversusgravity på Instagram
Beemel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-05, 18:54   #13224
C h r i s
.
 
C h r i ss avatar
 
Reg.datum: Jun 2007
Inlägg: 164
Hantelpress 52,5x4 på 74kg kv
C h r i s är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-05, 19:32   #13225
Raschmus
Registered User
 
Raschmuss avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 172
35 rep i bänk på 95
Kv 93-94

Tror det är PB!
__________________
Journalen

Citat:
Ursprungligen postat av ryss Visa inlägg
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe Visa inlägg
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
Raschmus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-05, 19:56   #13226
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
27 Sekunder Silverbullet med coc#3 !

__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-13, 09:46   #13227
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Bänkpress

52,5x28

Alltime PR!!


Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-13, 11:26   #13228
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Bänkpress

52,5x28

Alltime PR!!


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Bara för att vara sådan så var jag tvungen att efter mitt morgonpass prova 28x55. Det gick. Väldigt ovan att gå högre än 8 reps i bänk. Pump fick man.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-13, 12:55   #13229
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
Skit då, har bara gjort 100x27
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-11-13, 13:14   #13230
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 800
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skit då, har bara gjort 100x27
Usch va dåligt! Du är inte i samma liga som vi, de stora grabbarna!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:44.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)