Citat:
Ursprungligen postat av Hemi
Den där övningen du gjorde skall man kanske inte ha för hög vikt i, sök på "Arne Persson" på youtube så förklarar han övningen.
|
Citat:
Ursprungligen postat av baktung
Knappast en pressövning heller. Udda variant av rotationsrörelse.
|
Citat:
Ursprungligen postat av svartakronan
Den där hanteln var nog lite baktung 🤣
Skickat från min G3311 via Tapatalk
|
Övningen som TS visade på bild är ju något han försökte göra efter han skadat sig utan hantel.
Han utförde högst troligt en vanlig hantelpress ovanför hvuudet när skadan uppstod.