Vad gör du om gymmet du lyfter på tvingas stänga helt?

[Nyland]

Jag har fördelen att kunna träna på jobbet så jag behöver inte vara orolig för att gymmen skall stänga men jag har varit ledig mycket under jul och nyår så av den anledningen har jag tränat hemma. Jag hade täkt uppgradera mitt hemmagym med en ordentig ställning och skivstång men allt är slutsålt, pga. Covid gissar jag. Det fungerar hyfsat med hantlar och chinsstång men på lång sikt hade det varit jobbigt att inte kunna träna med skivstång.

[DonFlex]

Då kommer jag att gå över till konditionsträning, löpning osv i ett par månader och komplettera lite med hantlarna här hemma. Stänger gymmen så blir det nog inte hela våren och det kanske gör en gott att faktisk ta en paus från vikterna.

[humancentipede]

lära mig göra mer än 2 armhävningar

[An Iron Soul]

Haha.. dom kan ju försöka
Det slutar ändå med att folk kommer byta gym och trängs där istället.


Politiker vill visa handlingskraft och att dom vidtar åtgärder. Men till vilken nytta? Smittspridningen kommer fortsätta.

[Dk1ng]

Har ett mer eller mindre komplett hemmagym med frivikter, bänk, hantlar, rack, landmina, sandsäckar etc. samt även spinningcykel m.m.

Då jag avslutade både mitt och frugans SATS-medlemskap i början på året så lär det enda jag tvingas "göra" vara att acceptera ett ökat tryck från en del trångbodda innerstadsvänner om att "köra ett pass ihop". Där får man väl väga in eventuell smittorisk i bilden, samtidigt som jag så klart gärna hjälper folk i nöd...

[Edd]

byter gym eller kettlebells hemma. Har två 16 kilos hemma men blir nog att köpa ett par billiga 20kg på Rusta eller liknande

[Maximal]

Ursprungligen postat av Edd

byter gym eller kettlebells hemma. Har två 16 kilos hemma men blir nog att köpa ett par billiga 20kg på Rusta eller liknande

Kettlebells verkar vara slut överallt om man inte tittar på nätet och beställer, men där kostar ett par 20kg lika mycket som min hyra...

[shut teh face]

Inte tränat på gym sen feb-mars förra året. Jag har fokuserat mer på löpning hemma.. har kört endel med kroppsvikt och TRX-band i garaget men det känns inte givande eller kul så har struntat i det för det mesta.

[JvonB]

Såg igår att det låg en 20 kg kettlebell på hyllan på ÖoB i Haninge. Strax under 500:-

[skyffelmördarn]

Skiter i att träna? Det är bra för psyket med motgångar, var stängt i 3 månader + 2 veckor totalt förra året och nu början på 2021 är det stängt fram till 18 januari.

[Köttis]

Ursprungligen postat av skyffelmördarn

Skiter i att träna? Det är bra för psyket med motgångar, var stängt i 3 månader + 2 veckor totalt förra året och nu början på 2021 är det stängt fram till 18 januari.

Gains är bättre för psyket.

Sent from my FRD-L19 using Tapatalk

[Määng]

Isf kör jag styrkelabbets kroppsviktsbyggning hemma/i utegym tills det öppnar igen.

[Brofessorn]

Ursprungligen postat av skyffelmördarn

Skiter i att träna? Det är bra för psyket med motgångar, var stängt i 3 månader + 2 veckor totalt förra året och nu början på 2021 är det stängt fram till 18 januari.

Så brukar jag också säga, för att sedan innerst inne inse att jag bara är lat.

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av skyffelmördarn

Skiter i att träna? Det är bra för psyket med motgångar, var stängt i 3 månader + 2 veckor totalt förra året och nu början på 2021 är det stängt fram till 18 januari.

Jag trodde att det som gjorde motgångar bra för psyket var processen av att överkomma dem? Alltså i det här fallet att hitta andra sätt att träna?

[MrMuggelSnuggel]

Skulle naturligtvis vara jobbigt, men stänger gymmet får det bli att packa en ryggsäck med så mycket vikt jag kan, stappla till utegymmet 2 ggr/vecka och köra:

1. Chins
2. Armhävningar
3. Utfall
4. Bulgariska squats

Utöver det, ett gäng EMOM's med burpees och några backintervaller för flås varje vecka. Plus 1-2 h promenad varje dag för själen.