 |
2021-01-24, 20:08
|
#9976 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
dagens
styrkeryck upp till 85 styrkevändning upp till 120 comments: Rörde lite på mig bara.
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
2021-01-24, 20:30
|
#9977 | |
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 711
|
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2021-01-24, 22:05
|
#9978 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
så jävla kass teknik. Hah.
https://www.instagram.com/p/CKbfsiWgYw2/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2021-01-25, 18:58
|
#9979 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
dagens
böj 180x5 200x5 220x4 :/ 202.5x5 202.5x5 bänk 130x5 140x5 147.5x5 145x5 145x5 press 50x12 52.5x12 55x12 52.5x12 comments: merp.
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2021-01-26, 19:19
|
#9980 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
dagens
mark 150x10 170x10 150x10 pinpress 125x5 135x5 145x5 140x5 comments: Skippade pendulumsquat pga ångest
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
2021-01-28, 18:39
|
#9981 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
dagens
tempoböj 170x3 185x3 202.5x3 192.5x3 tempobänk 125x3 135x3 140x3 135x3 135x3 bröstpress 40x15 45x15 47.5x15 45x10 commentS: gjorde det iaf
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2021-01-28, 18:52
|
#9982 | |
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 711
|
Hm. Stark.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2021-01-28, 18:54
|
#9983 | |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
Citat:
 känner mig öm och klen haha
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
2021-01-28, 18:58
|
#9984 | ||
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 711
|
Citat:
 Tycker inte man har rätt att känna sig klen om man böjer över 200 i såna där böjar 
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
2021-01-28, 19:23
|
#9985 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
man är aldrig nöjd
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
2021-01-31, 19:35
|
#9986 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
dagens
bänk m band 110x4 125x4 130x4 135x4 130x4 sittande rodd 87x10 97x10 107x10 upright row 40x10 50x10 55x10 60x10 biceps triceps comments: bröt inte ihop
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2021-02-01, 19:11
|
#9987 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
dagens
böj 185x5 205x5 215x5 200x5 bänk m stopp 130x5 140x5 150x5 150x5 press 50x12 55x12 57.5x12 55x10 comments: Yerp
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2021-02-02, 18:58
|
#9988 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
dagens
mark 140x10 160x10 140x10 pinpress 130x5 140x5 150x5 140x5 pendulum squat 12 25x12 50x12 comments: yerp
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2021-02-03, 10:51
|
#9989 | |||
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
Något nytt på skadefronten?
Citat:
__________________
Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2021-02-03, 11:52
|
#9990 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
Fick en liten blödning kring skadan förra veckan när jag markade. Ingen smärta men blåmärke. Därav att jag tog det lite lugnare denna vecka.
Kanske kan gå på 180x10 nästa gång, men jag får helt enkelt känna efter. Det fattas ju senor liksom, muskeln har halvt lossnat.
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:37.
