Citat:
Ursprungligen postat av fläsket
Jag tänkte aldrig på det. Jag kan mycket väl ha släppt trycket just den lilla stunden. För det är precis när jag hakat av stången som det hugger till. Däremot lutar jag mig knappt fram utan jag försöker vara så rak som möjligt.
Hoppas innerligt att det går över!
|
Det går helt säkert över. Haft ont i ryggen förr? Som i många andra saker gäller det här att vara grundlig i rehab och skynda långsamt. Även när det börjar kännas bra igen föreligger det förhöjd risk för nytt ryggskott.
Dessa två bilder illustrerar faserna för återgång till full aktivitet. Beroende på hur hårt man överbelastat så är faserna förstås olika långa. Dock rekommenderas att man går igenom alla faser. Lycka till!