Tupplur

[King Grub]

Ursprungligen postat av Fors

sover 4 timmar varje eftermiddag.

Kortare tid på natten då, eller?

[Yankeee]

Ååh, sova en skvätt är nog det bästa som finns. Så otroligt skönt att lägga sig mitt på dagen och sova en timme.

[Jense]

tog en lur nyss. på 3 timmar.

[Spiffy]

Samma här.
Så nu har man väl förstört nattsömnen idag också

[Jense]

Ursprungligen postat av Spiffy

Samma här.
Så nu har man väl förstört nattsömnen idag också

precis.. jag som bara skulle sova en timme... glömde aktivera larmet =/

[Cilia]

så är det man kanske skulle stressa mindre.
men med 9-10 timmars arbetsdag nästan dagligen, försöka hinna med träning, äta, vara lite social etc så finns inte tiden för en tupplur.

däremot har jag som en vision att lära mig meditera för att få lite valuta för tiden.

men annars är jag mer som Grub vilket kan vara en annan anledning till att jag inte tar tupplurer när dom nu skulle infalla? vet inte vad dom skulle säga på arbetet om jag lade mig och sov mitt på dagen.

[Everest]

Vakna precis, sovit i 3 timmar, haha och ändå gick ja upp 10

[ivandrago]

20min på eftermiddagen är värt guld! Blir som en ny människa. Tyvärr har man inte alltid tid.

[Vir]

Jag antar att det är ganska individuellt då jag till skillnad från de flesta här känner mig helt borta. Som om jag hade sovit i en vecka eller inte alls under en vecka. Och även fast jag vet att det blir så, så är det fortfarande lockade att ta sig en timmas "vila" när jag kommer hem från jobbet.

[Lafayette]

Tog mig en nyss. Helt klart på top 10 livets goda.

[chidde]

15 ar gammal trad, tack for starten Metal Boy och tack for aterupplivningen Lafayette!

Har jobbledigt i 1.5 manad, tupplur ar ett understatement
Det har varit manga powernaps har och dygnsrytmen har blivit helt rubbad

Imorgan ska jag forsoka ga upp kl 7 och traska till gymmet

[Lafayette]

Det magiska tricket är att inte gå över 30 minuter, då sabbar man inte nattsömnen.

[Zrob]

Jag sover alltid ca45min på bussen på väg hem från jobbet, man blir lite seg dom den första kvarten när man precis vaknat, sen betydligt piggare.
Är bra för "gainsen" också att sova en stud efter träningen, jag tränar på lunchen i jobbets gym.

[Snobbe]

Drar in i vilorummet på jobbet ibland efter lunch och blundar i 20min. Ibland slumrar man till o ibland så chillar man bara. Tycker ofta det gör mig mycket mer effektiv på eftermiddagen och även piggare sen på kvällen om jag ska göra något.

[ceejay]

Tar alltid naps om tillfälle finns.