Cardio eller konditionsträning? - Kolozzeum Forum

PKtarzan · 2019-04-19, 20:14

Den faktiska betydelsen av de två begreppen är väl egentligen den samma. Dvs att träna hjärtat. Känns ändå som att de två begreppen används i lite olika kretsar. Cardio säger "byggaren" och konditionsträning säger "löparen". Tycker ni att de olika begreppen innefattar samma sak eller är cardio mer något som man gör på frivillig maskin i gymmet under frivillig duration för att få upp pulsen och bränna x antal kalorier, och konditionsträning görs för att uppnå en ett mål, tid eller sträcka typ.
Jag kör t ex cardio 45-60 min 4 ggr i veckan, dvs antingen cykel, rodd, crosstraniner, trappmaskin eller löpband. Har inget speciellt mål med cardion förutom de hälsofrämjande fördelarna den ger.

Bob90 · 2019-04-19, 20:16

Något jag märkt att de som säger cardio säger även ofta "squats" istället för "knäböj". Likaså snatch istället för ryck, clean istället för frivändning etc.

TheDoctor · 2019-04-20, 06:39

Engelska är roligare än svenska. Jag gillar så klart svenskan också men jag är uppväxt på engelska filmer och musik så det ligger en varmt om hjärtat.

svenbanan · 2019-04-20, 15:28

Löparen säger nog snarare "löpträning" än "konditionsträning".

Termy · 2019-04-20, 16:07

Jag säger cardio ibland, nästan aldrig konditionsträning eftersom syftet med det jag gör inte är att förbättra konditionen bortom vad den redan är på. Ibland säger jag bara "jag kör på crosstrainer" eller dylikt, vilket ibland förväxlas med crossfit istället.

PKtarzan · 2019-04-20, 17:35

Citat:

Ursprungligen postat av svenbanan

Löparen säger nog snarare "löpträning" än "konditionsträning".

”Löparen” var bara ett exempel på en person som tränar primärt för att förbättra sin kondition. Menade nödvändigtvis inte just löpträning

svenbanan · 2019-04-20, 17:41

Citat:

Ursprungligen postat av PKtarzan

”Löparen” var bara ett exempel på en person som tränar primärt för att förbättra sin kondition. Menade nödvändigtvis inte just löpträning

Fast löparen tränar inte för att förbättra sin kondition. Löparen tränar för att bli bättre på löpning.

Konditionsträning kan man ägna sig åt i vilken form som helst (löpning, cykling, rodd, etc) men den grenspecifika träningen kallar man nog inte konditionsträning eftersom det är mer än konditionen man vill förbättra.

Diomedea exulans · 2019-04-20, 17:52

Jag säger konditionsträning, snart invaderar ryssen och då vågar jag inte prata samma språk som amerikanarna.

VoDaresVins · 2019-04-20, 20:30

Som sagt känns mera lämpligt med cardio när man diskuterar med styrketränande. Skulle aldrig säga cardio till ickegymråttor. Squat wtf ftw.

MackeJuve · 2019-04-20, 20:35

Citat:

Ursprungligen postat av PKtarzan

eller är cardio mer något som man gör på frivillig maskin i gymmet under frivillig duration för att få upp pulsen och bränna x antal kalorier, och konditionsträning görs för att uppnå en ett mål, tid eller sträcka typ.

Detta.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk

Whizzlarn · 2019-04-22, 12:57

Det är väl synonymer? Använder cardio för att det är smidigare att uttala :P .

sjövärdig · 2019-04-22, 13:44

"Cardio" har jag bara hört från folk som hänger på gymmet och verkligen avskyr konditionsträning men försöker ändå göra det minimalt nödvändiga för att orka gå i trappor osv.
I min fördomliga värld låter "cardio" som det någon gör när dom går på ett löpband samtidigt som dom frenetiskt ringer upp kompisar och pratar alldeles för högt om privata saker.

xarizma · 2019-04-23, 16:21

Dem som tror dem är lite '' finare '' använder sig nog mer av ordet cardio :P

vicarious · 2019-04-23, 16:31

Dom som använder uttrycket "cardio" utför sällan något som tränar eller förbättrar konditionen. Uttrycket har blivit synonymt med motion.

"Körde lite cardio idag". Nej, du gick en promenad..

Djungelhunken · 2019-05-21, 15:21

Jag säger konditionsträning för vi det är vad det heter på svenska. Vi bor i Sverige och här talar man svenska. Töntigt att låna ord från jänkarna tycker jag men det är väl en smaksak.