Kaloriunderskott efter operation - Kolozzeum Forum

crilloan · 2019-04-10, 15:27

Hej
Har opererat en häl och kommer ha en lägre tid säng/soffliggande. Förutsatt att jag får i mig tillräckligt med protein, kan det påverka läkning negativt om jag ligger på ett underskott om 300-400 per dag? (balans räknat på ca 2000)

Hälsningar C

Skickat från min SM-G965F via Tapatalk

crilloan · 2019-04-10, 20:47

Edit.
Sunt förnuft säger att det är en dålig ide
Får satsa på balans och bra mat.
C

Skickat från min SM-G965F via Tapatalk

Scratch89 · 2019-04-13, 13:22

Det är en dålig ide att ligga på underskott när man ska läka.

King Grub · 2019-04-13, 13:31

Citat:

Injuries severe enough for immobilization of a limb result in loss of muscle mass and reduced muscle strength and function. Loss of muscle results from reductions in basal muscle protein synthesis and the resistance of muscle to anabolic stimulation. Energy balance is critical. Higher protein intakes (2–2.5 g/kg/day) seem to be warranted during immobilization.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4672013/

crilloan · 2019-04-13, 18:29

Jo

Tack för svar.

Tänkte om och tänkte rätt.

. Inget underskott

Försöker äta så bra som möjligt och få i mig >1.5 g protein per kilo kroppsvikt.

Kör några hantelövningar varannan dag för att hålla några muskler igång.

Efter tre dagar inser jag att vara immobiliserad är mer påfrestande än jag var förberedd på.

Jag som gillar och lata mig

C

Skickat från min SM-G965F via Tapatalk